@allthingsgofestival: BOTW is so back !!! @Charlie Hickey #dorajar #thesocialnetwork #fleetwoodmac #interview

All Things Go
All Things Go
Open In TikTok:
Region: US
Friday 28 February 2025 18:08:01 GMT
455
30
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @allthingsgofestival, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

В ЧЕМ РАЗНИЦА😳👇 Обе девушки на видео выполняют румынскую тягу.  Отличное упражнение на проработку нижнего крепления ягодиц + заднего бедра. Подходит для того, чтобы визуально «поднять опущенные ягодицы».  Из минусов: при излишнем акценте на прокачке заднего бедра в тренинге, ягодицы могут визуально «сливаться» с ногами, исключая  неестественный перехода от ног к 🍑. Но в чем главное отличие двух типов выполнения? 👉 АМПЛИТУДА 1️⃣В первом варианте идет работа в тренажере Смита, где (если не ставить под ноги степ), полностью опустить гриф не получится. 2️⃣Во втором же варианте штанга идет максимально вниз до пола, а значит амплитуда максимальна. Когда мы ведем речь о классической технике (не Анубис/статодинамика и тд), то полная амплитуда ДОКАЗАНО растит мышцы быстрее урезанной. Поэтому всем, кто работает в классике, рекомендую уходить от Смита и работать со свободными весами, контролируя полную амплитуду. Больше пользы (как убрать ЯМКИ на ягодицах / сделать фигуру ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ пошагово / избавиться от торчащего живота ) -> в моем тгк в био🏋️‍♀️♥️ #gymgirl #фитоняшка #gymnastics
В ЧЕМ РАЗНИЦА😳👇 Обе девушки на видео выполняют румынскую тягу. Отличное упражнение на проработку нижнего крепления ягодиц + заднего бедра. Подходит для того, чтобы визуально «поднять опущенные ягодицы». Из минусов: при излишнем акценте на прокачке заднего бедра в тренинге, ягодицы могут визуально «сливаться» с ногами, исключая неестественный перехода от ног к 🍑. Но в чем главное отличие двух типов выполнения? 👉 АМПЛИТУДА 1️⃣В первом варианте идет работа в тренажере Смита, где (если не ставить под ноги степ), полностью опустить гриф не получится. 2️⃣Во втором же варианте штанга идет максимально вниз до пола, а значит амплитуда максимальна. Когда мы ведем речь о классической технике (не Анубис/статодинамика и тд), то полная амплитуда ДОКАЗАНО растит мышцы быстрее урезанной. Поэтому всем, кто работает в классике, рекомендую уходить от Смита и работать со свободными весами, контролируя полную амплитуду. Больше пользы (как убрать ЯМКИ на ягодицах / сделать фигуру ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ пошагово / избавиться от торчащего живота ) -> в моем тгк в био🏋️‍♀️♥️ #gymgirl #фитоняшка #gymnastics

About