@wahyu.hidayat78:

Wahyu Hidayat

Open In TikTok:

Region: ID

Saturday 01 March 2025 07:13:58 GMT

13121

1144

4

119

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.84MB) No Watermark(HD) .mp4 (16.24MB) Watermark .mp4 (4.33MB) Music .mp3

Comments

Selia Putri :

nona se nomer brmp kak?😭

2025-03-03 06:13:23

0

dittttyaa__🐝 :

duniaku sudah terlalu melelahkan nona,jadi bolehkah aku tenang mencintaimu tanpa harus bersaing dengan siapapun

2025-03-02 18:15:56

0

DilzxHEHE :

@Miaa aj💐

2025-03-03 04:38:37

0

si bolang :

@fiky.lorenz

2025-03-03 07:01:38

0

KiNG DEV1L🀄️ :

✍🏻

2025-03-01 07:21:45

0

To see more videos from user @wahyu.hidayat78, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

barrier butter feels like… 🧈💭🧦❄️

barrier butter feels like… 🧈💭🧦❄️

rhode muses 🤍 a winter day with yoonji bae and her must-haves for the season.

rhode muses 🤍 a winter day with yoonji bae and her must-haves for the season.

Что даст работа с подвижностью тазобедренного сустава (ТБС)? 🌿 1️⃣ Улучшение осанки: Подвижный ТБС снижает нагрузку на поясницу, помогая выпрямить спину. 2️⃣ Снижение риска травм: Мобильность ТБС защищает от травм коленей и спины, делая движения безопаснее. 3️⃣ Увеличение диапазона движений: Работа с ТБС открывает новые возможности для амплитудных движений в спорте и танцах. 4️⃣ Снятие напряжения и боли: Регулярная практика помогает избавиться от дискомфорта в бедрах, пояснице и ногах. 5️⃣ Повышение гибкости: Улучшение мобильности ТБС делает тело гибким, движения плавными и контролируемыми. ✨ Сохрани, чтобы не потерять, и добавляй эти упражнения в свою практику! 💪 _________________ What will working on hip mobility give you? 🌿 1️⃣ Improved posture: Mobile hips reduce the load on your lower back, helping to straighten your spine. 2️⃣ Reduced risk of injury: Hip mobility protects your knees and back from injuries, making movements safer. 3️⃣ Increased range of motion: Working on hip mobility opens up new possibilities for larger movements in sports and dance. 4️⃣ Relief from tension and pain: Regular practice helps to get rid of discomfort in the hips, lower back, and legs. 5️⃣ Increased flexibility: Improving hip mobility makes the body more flexible, and movements smoother and more controlled. ✨ Save this to keep it handy, and add these exercises to your routine! 💪 #stretching #flexibility #mobility #splits #растяжка #стретчинг #шпагат #hipjoint #тбсупражнения #тбс #тбсмобильность

Что даст работа с подвижностью тазобедренного сустава (ТБС)? 🌿 1️⃣ Улучшение осанки: Подвижный ТБС снижает нагрузку на поясницу, помогая выпрямить спину. 2️⃣ Снижение риска травм: Мобильность ТБС защищает от травм коленей и спины, делая движения безопаснее. 3️⃣ Увеличение диапазона движений: Работа с ТБС открывает новые возможности для амплитудных движений в спорте и танцах. 4️⃣ Снятие напряжения и боли: Регулярная практика помогает избавиться от дискомфорта в бедрах, пояснице и ногах. 5️⃣ Повышение гибкости: Улучшение мобильности ТБС делает тело гибким, движения плавными и контролируемыми. ✨ Сохрани, чтобы не потерять, и добавляй эти упражнения в свою практику! 💪 _________________ What will working on hip mobility give you? 🌿 1️⃣ Improved posture: Mobile hips reduce the load on your lower back, helping to straighten your spine. 2️⃣ Reduced risk of injury: Hip mobility protects your knees and back from injuries, making movements safer. 3️⃣ Increased range of motion: Working on hip mobility opens up new possibilities for larger movements in sports and dance. 4️⃣ Relief from tension and pain: Regular practice helps to get rid of discomfort in the hips, lower back, and legs. 5️⃣ Increased flexibility: Improving hip mobility makes the body more flexible, and movements smoother and more controlled. ✨ Save this to keep it handy, and add these exercises to your routine! 💪 #stretching #flexibility #mobility #splits #растяжка #стретчинг #шпагат #hipjoint #тбсупражнения #тбс #тбсмобильность

i’m a better person with #caffeine

i’m a better person with #caffeine

About

Robot

Legal

Privacy Policy