𝘈𝘭𝘦𝘹 | 𝘍𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴
Region: MX
Saturday 01 March 2025 20:48:16 GMT
208414
15289
90
911
Music
Download
Comments
Omar J. 🥷 :
que pasa si yo entreno todo , todos los días?
2025-03-03 03:19:53
36
Afton :
bro esa es la rutina de Arnold split?
2025-03-03 05:38:01
12
blackjhack :
Afecta en algo el orden?🤔
2025-03-02 22:07:30
9
Rider_Evo :
bro puedes compartirme tu rutina
2025-03-02 15:54:36
6
astronauta :
🗿 gracias bro muy fino
2025-03-03 03:29:57
4
Gym_motivation :
gente estoy entrenando pierna dos veces por semana, pero ahora solo quiero entrenar una vez por semana, sucede algo? algún problema?
2025-03-03 15:59:36
4
34.2nada :
Pregunta yo entreno 6 veces a la semana, lunes piernas, martes pechos, tríceps y hombro, martes espalda y bíceps, y jueves otra vez pierna, está bien
2025-03-03 01:27:51
3
DavidCC94 :
Son cómodas entrenar con converse?
2025-03-03 16:58:44
3
𝐶𝑜𝑟𝑡𝑒𝑧 :
esta bien que entrene: lunes martes=miércoles descanso=jueves y viernes sábado y domingo descanso ???
2025-03-17 21:10:11
2
David Ortiz :
justo así entreno Bro gracias
2025-03-03 03:53:33
2
josmdzz :
Bro me compartes una rutina soy nuevo en esto del gym 🔥
2025-03-03 01:19:04
2
Hugo Soto :
falta el abdomen
2025-03-03 23:11:01
1
Sebastian A.👾 :
no vale no hay abdominales
2025-03-03 04:34:09
1
Paco :
Bro, cuántos ejercicios por músculo metes ?
2025-03-02 01:48:05
1
Haedo Gabriel :
y abdominales
2025-03-04 00:18:24
1
Aron Franco :
ésta bien si entreno todos los días?
2025-03-04 03:56:39
1
@tama :
Esto no aplica para todos. La rutina que él tiene es para el!Cada cual tiene diferentes músculos que trabajar entonces una persona que quiere crecer en pierna esta está rutina de frecuencia 1 es fatal
2025-03-04 05:27:17
1
Leonardo☃️ :
y el abdomen?
2025-03-05 08:38:51
1
Noah Alonso :
les comparto la mía Lunes: Pecho, bíceps, tríceps Martes: Espalda, Hombro, antebrazo Miércoles: Pierna completa y ABS repites lo mismo jueves, viernes y sábado:)
2025-04-22 19:09:00
1
Ariel Manfred Caliz :
puedes compartir tu rutina?
2025-03-01 22:07:40
1
Christopher Pinto Sa :
Aver si cierto martes también le puedo meter antebrazo
2025-03-02 23:59:08
1
Thom Eli :
La cambié por dos días de pierna ! Alternando
2025-03-03 01:04:49
1
gio :
la rutina que llevo haciendo hace mes y medio
2025-03-02 16:48:24
1
ゲラ :
y los abs?
2025-03-26 03:51:52
0
To see more videos from user @soyalebro, please go to the Tikwm
homepage.
