SARA ARIADNA
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Sunday 02 March 2025 18:56:17 GMT
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Comments
Fune :
el cuello debe mirar al techo al subir. si no, tienes una tensión en las cervicales que puede ser dañina a la larga
2025-03-04 09:42:06
25
Loreto Ferrada :
Haciendo esto me fracture una costilla 🤙🏻 claramente hice mal la técnica
2025-03-03 18:51:52
43
♠️nostradamus♠️ :
pues yo en lo que menos que me fijaria en tí, es en si estás haciendo el ejercicio de forma correcta
2025-03-02 19:23:45
19
SStephany✨ :
Pero duele el cuello
2025-03-03 21:34:55
3
merx :
Algún consejo para hacerlo bien en casa?
2025-03-03 13:24:01
2
User2837473 :
Hay q tener cuidado con híper extender la columna al subir, ya que si hacemos un recorrido q favorezca esto mismo estaremos involucrando el lumbar
2025-03-03 15:16:58
2
federicovich3130 :
por qué flexiona el tobillo, es solamente CADERA
2025-03-03 12:26:20
1
jos :
a mí con el cuello así forzado me duele
2025-03-04 00:55:04
3
xpolilla :
Cómo se activa el abdomen? Pregunta completamente en serio no sé qué hacer o qué tengo que sentir al activarlo
2025-03-05 10:04:42
0
Alba Viñuales :
algún tip para no escurrirme? 🥺
2025-03-04 16:21:49
0
xabietxe :
Da gusto ver que hay gente que sí sabe
2025-03-04 09:10:31
0
BlackCatFromPetare🦾 :
gracias me faltaba el abdomen 😍
2025-03-03 16:22:36
0
Aaron :
Hola Sara, Tomás alguna suplementacion?
2025-03-02 22:35:39
0
Eugenio Martin Rosin :
🥰
2025-03-03 10:05:10
1
Dami🧠 :
😞😞😞
2025-03-05 02:31:50
0
Ana :
🥰🥰🥰
2025-03-04 16:29:34
0
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