تعبت مدري وش آكل أبي احد يعلمني وش أكل فطور ووش أتسحر وأنحف 8 كيلو؟؟؟؟
2025-03-03 17:24:11
3
e12mh :
نظامك راح يثبت وزنك مايزيده
2025-03-03 17:26:17
3
أم تالا وأحمد💛 :
انا افطر على تمر ومويه وانتظر عشرين دقيقه واكل نشوف النتيجه بعد رمضان
2025-03-03 05:23:32
4
👒 :
سؤال تجيك غيبوبه بعد الفطور😩😩😭
2025-03-03 19:23:57
0
haiabq :
صدق هالنظام ينحف؟
2025-03-03 18:20:28
0
💓 :
انا الفطور الاول مع الاذان ٣ تمرات مع كوب لبن ومويه/ وبعد صلاة المغرب انتظر ٣٠ دقيقه وافطر فطور عادي بيض وطماطم وخيار وورقيات /بعد التراويح اشرب قهوه ونتفه حلا واسوي رياضه / الساعه ١ يعتبر سحور اكل شوربة شوفان باللحم و٣ سمبوسه دجاج بر بالفرن واي شيء من السفره مثلا صينية خضار صحيه او شيء نفسي فيه بس مقدار ملعقه وبس