@mommailena: Weight loss is a marathon. Everyone has a different journey. I was unhealthy and decided that it was time to make a change. Menopause really did me in. I’m not going to share exactly how I did it because my journey may not be the right one for you. However, I strongly suggest at least starting with a nutritionist. You got this ♥️. #weightloss #journey #menopause #nutrition

ILÉNA
ILÉNA
Open In TikTok:
Region: US
Monday 03 March 2025 10:22:24 GMT
368263
12024
507
205

Music

Download

Comments

suzanne1776
Suzanne :
Please could you tell me how you did it! 🙏🏻♥️
2025-03-04 08:15:01
4
auntbssweetstreats
Aunt B :
Took me moving overseas to lose over 100lbs in less than 8months not doing anything. Food isn’t great in the US.
2025-03-03 18:19:18
108
kdreikosen
user1984072881411 :
I’m the same age, this is so hopeful - menapause is no joke!
2025-03-03 23:30:07
120
missti.blu
Missti :
I saw a Dietition today after being diagnosed Diabetic. She doesn’t believe in calorie counting, she doesn’t believe in ‘diets’ - she basically told me to increase protein and eat more yogurt. 🙄
2025-03-03 23:05:41
22
jer1033
Ξ. Παπαμήτρου :
How is your blood pressure now?
2026-05-11 19:00:15
0
trime377
Cielo :
How! Please tell me
2025-03-03 21:50:06
4
brambru1
Brambru 🇨🇦🇮🇹🇺🇦 :
There are no words. Just…so gloriously happy! 🥰 Here’s to love, health, and happiness. 😊💕👍
2025-03-03 10:31:13
155
kristinekecskemety
Kristine Kecskemety :
How ??? Help
2025-12-02 03:06:16
0
grace_frankie.com
Grace and frankie :
can you please help me 😳
2025-03-03 11:06:50
3
babog9
babog9 :
I’m full of admiration, what a journey you’ve been on. I love your cooking vids.
2025-03-03 10:28:31
24
spiritualhippy1977
Rebellious rebel 77 :
you look absolutely stunning 🥰🥰🥰💜💜💜
2025-03-03 10:30:19
17
mimishopsdeals
HackYourAge :
Let’s go!!
2026-01-05 18:58:35
0
beckyruiz69
OMG Becky :
Please share you weight loss journey. I’m in menopause and it’s difficult for me to lose weight. You look great!!
2025-03-04 14:00:29
9
chrissyp025
christinehudon43 :
How did you do it? Please share, thank you.
2025-03-03 23:02:17
14
ayeangie0
AyeAngie❌ :
I needed to see this.. Ty. You look fabulous
2025-03-04 15:44:45
9
alexa_j_
Alexa J. B :
I needed to see this today! You look amazing and so motivating! Plus love the glasses!! 🤓🤓🤓❤️❤️❤️🙌🙌🙌🙌
2025-03-03 19:18:45
6
hadassah23_23
Hadassah :
👏beautiful. Weight loss is a journey not a race. It's life changing
2025-05-23 18:59:36
2
erikawebb173
erikawebb173 :
This is so crazy to see thiss video this morning- today is day one for my journey and I wal already struggling— thank you and I love your cookbook I got
2025-03-03 15:33:14
7
savanna._r
savanna._r :
You look great, I’m proud of you!!
2025-03-03 10:28:12
7
kristinelewisdigital
Kristine Lewis💛Meant for More :
Way to go!!! ❤
2026-01-12 06:20:02
1
debbie.rose87
Debbie Rose :
you are my hero ❤️congratulations 🎊 👏
2025-10-06 19:28:01
1
ella638942
Ella :
You look Amazing 🤩 how did you do it ?
2025-03-04 20:22:53
2
bz_thingz
🐚 Barb 🏖️ :
How did you do it? I’m 59 and struggling to lose weight 😩
2025-03-04 04:22:07
3
moonbeam1435
Moonbeam :
How pleaseeeee help
2025-03-04 23:18:27
4
sam_terson
Sam Terson :
I’m 2020 you…now.🥺
2025-03-04 13:59:05
2
To see more videos from user @mommailena, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

السعادة || صالح الفوزان (أركان الإسلام بالترتيب ): 1) الشهادتان 2) إقامة الصلاة 3) إيتاء الزكاة 4) صوم رمضان 5) حج البيت لمن استطاع إليه سبيلا   ( أركان الإيمان وهي ): 1-الإيمان بالله 2- وملائكته 3- وبكتبه 4- وبرسله 5- وباليوم الآخر 6- وبالقدر خيره وشره  (أركان الإحسان): 1- ان تعبد الله كأنك تراه،فإن لم تكن تراه فإنه يراك ( شروط الصلاة ): 1_الإسلام  2_والعقل 3_والتمييز  4_ورفع الحدث  5_و إزالة النجاسة  6_وستر العورة  7_ودخول الوقت  8_واستقبال القبلة  9_والنية  ( اركان الصلاة ): 1-القيام مع القدرة  2_وتكبيرة الإحرام  3_وقراءة الفاتحة  4_والركوع  5_والاعتدال بعد الركوع  6_والسجود على  الأعضاء السبعة  7 _والرفع منه  8_والجلسة بين السجدتين  9_والطمأنينة في جميع الأفعال  10_ والترتيب بين الأركان  11_والتشهد الأخير  12_ والجلوس له 13_والصلاة على  النبي صل الله عليه وسلم 14_ والتسليمتان  ( واجبات الصلاة ): 1_جميع التكبيرات غير تكبيرة الأحرام  2_وقول: سمع الله لمن حمده للإمام والمنفرد  3_وقول :ربنا ولك الحمد للكل  4- وقول: سبحان ربي العظيم في الركوع  5- وقول: سبحان ربي الأعلى  في السجود  6_وقول : ربي اغفر لي، بين السجدتين  7_والتشهد الأول _والجلوس له (سنن الصلاة القولية): 1- دعاء الاستفتاح 2- التعوذ 3- البسملة 4- قول آمين 5- قراءة السورة بعد الفاتحة 6- الجهر بالقراءة للإمام. 7- قول غير المأموم بعد التحميد “ملء السماوات وملء الأرض وملء ما شئت من شيء بعد(والصحيح أنه سنة للمأموم أيضاً). 8- ما زاد على المرة في تسبيح الركوع، أي التسبيحة الثانية والثالثة وما زاد على ذلك،وأيضا في تسبيحة السجود وبين السجدتين 9- الصلاة في التشهد الأخير على النبي صلى الله عليه وسلم والدعاء بعده (سنن الصلاة الفعلية كثيرة جدا ومنها): 1- رفع اليدين مع تكبيرة الإحرام ومع الركوع و الرفع منه 2- وضع اليمين على الشمال. 3- نظره إلى موضع سجوده. 4-الافتراش في الجلوس بين السجدتين وفي التشهد الأول والتورك في الثاني. 5- التفاته يمينا وشمالا في تسليمه ( مبطلات الصلاة ): 1- الكلام العمد مع الذكر والعلم أما الناسي والجاهل فلا تبطل صلاته بذلك 2- الضحك  3- الأكل  4- الشرب  5- انكشاف العورة  6- الإنحراف الكثير عن جهة القبلة  7- العبث الكثير المتوالي في الصلاة  8- انتقاض الطهارة#alhamdulileh #السلفية #أهل_السنة_والجماعة #explorepage#الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #أهل_السنة_والجماعة #الدال_على_الخير_كفاعله #explorage #اللهم_صلي_على_نبينا_محمد #الشيخ_محمد_سعيد_رسلان #الحمدلله_دائماً_وابداً #السلف_الصالح #مقبل_الوادعي #اجر_لي_ولكم #fyp #explore #قرآن #الالباني
السعادة || صالح الفوزان (أركان الإسلام بالترتيب ): 1) الشهادتان 2) إقامة الصلاة 3) إيتاء الزكاة 4) صوم رمضان 5) حج البيت لمن استطاع إليه سبيلا ( أركان الإيمان وهي ): 1-الإيمان بالله 2- وملائكته 3- وبكتبه 4- وبرسله 5- وباليوم الآخر 6- وبالقدر خيره وشره (أركان الإحسان): 1- ان تعبد الله كأنك تراه،فإن لم تكن تراه فإنه يراك ( شروط الصلاة ): 1_الإسلام 2_والعقل 3_والتمييز 4_ورفع الحدث 5_و إزالة النجاسة 6_وستر العورة 7_ودخول الوقت 8_واستقبال القبلة 9_والنية ( اركان الصلاة ): 1-القيام مع القدرة 2_وتكبيرة الإحرام 3_وقراءة الفاتحة 4_والركوع 5_والاعتدال بعد الركوع 6_والسجود على الأعضاء السبعة 7 _والرفع منه 8_والجلسة بين السجدتين 9_والطمأنينة في جميع الأفعال 10_ والترتيب بين الأركان 11_والتشهد الأخير 12_ والجلوس له 13_والصلاة على النبي صل الله عليه وسلم 14_ والتسليمتان ( واجبات الصلاة ): 1_جميع التكبيرات غير تكبيرة الأحرام 2_وقول: سمع الله لمن حمده للإمام والمنفرد 3_وقول :ربنا ولك الحمد للكل 4- وقول: سبحان ربي العظيم في الركوع 5- وقول: سبحان ربي الأعلى في السجود 6_وقول : ربي اغفر لي، بين السجدتين 7_والتشهد الأول _والجلوس له (سنن الصلاة القولية): 1- دعاء الاستفتاح 2- التعوذ 3- البسملة 4- قول آمين 5- قراءة السورة بعد الفاتحة 6- الجهر بالقراءة للإمام. 7- قول غير المأموم بعد التحميد “ملء السماوات وملء الأرض وملء ما شئت من شيء بعد(والصحيح أنه سنة للمأموم أيضاً). 8- ما زاد على المرة في تسبيح الركوع، أي التسبيحة الثانية والثالثة وما زاد على ذلك،وأيضا في تسبيحة السجود وبين السجدتين 9- الصلاة في التشهد الأخير على النبي صلى الله عليه وسلم والدعاء بعده (سنن الصلاة الفعلية كثيرة جدا ومنها): 1- رفع اليدين مع تكبيرة الإحرام ومع الركوع و الرفع منه 2- وضع اليمين على الشمال. 3- نظره إلى موضع سجوده. 4-الافتراش في الجلوس بين السجدتين وفي التشهد الأول والتورك في الثاني. 5- التفاته يمينا وشمالا في تسليمه ( مبطلات الصلاة ): 1- الكلام العمد مع الذكر والعلم أما الناسي والجاهل فلا تبطل صلاته بذلك 2- الضحك 3- الأكل 4- الشرب 5- انكشاف العورة 6- الإنحراف الكثير عن جهة القبلة 7- العبث الكثير المتوالي في الصلاة 8- انتقاض الطهارة#alhamdulileh #السلفية #أهل_السنة_والجماعة #explorepage#الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #أهل_السنة_والجماعة #الدال_على_الخير_كفاعله #explorage #اللهم_صلي_على_نبينا_محمد #الشيخ_محمد_سعيد_رسلان #الحمدلله_دائماً_وابداً #السلف_الصالح #مقبل_الوادعي #اجر_لي_ولكم #fyp #explore #قرآن #الالباني

About