1. Home
  2. Detail

@muradsaeed995: #my #videoviral #foryou #muradsaeed #995 #995 #👍👍

Murad Saeed
Murad Saeed
Open In TikTok:
Region: PK
Monday 03 March 2025 11:12:37 GMT
709
196
27
17

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.28MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.67MB) Watermark .mp4 (5.93MB) Music .mp3

Comments

marwan5068032
marwan turkash :
❤❤❤❤🔥🔥🔥🔥
2025-03-04 02:05:20
0
user761077445
Rizwan Khan :
😂😂
2025-04-16 18:41:10
0
ayub567300248
Ayub khan567300248 :
🥰🥰🥰
2025-03-15 14:59:09
0
patanboy273
MR PATAN 🫀🖤 :
🥰🥰🥰
2025-03-12 05:54:00
0
your.nickname.can866
HUSSAIN 🤗KHAN :
❤❤❤
2025-03-12 04:31:58
0
saeedullahkhan3332
Saeed Ullah 804 :
❤❤❤
2025-03-10 10:07:40
0
saeedullahkhan3332
Saeed Ullah 804 :
🥰🥰🥰
2025-03-10 10:07:38
0
puktoon_786
𝑯𝒂𝒓𝒐𝒐𝒏✨ :
🥰🥰🥰
2025-03-08 16:59:19
0
yaseen.khan.711
😘Yaseen khan 711 :
🖤🖤🖤
2025-03-06 15:45:13
0
arshadm802
😡 :
😢😢😢
2025-03-06 08:32:27
0
himayat.ullah39
Himayat Ullah Bajauri :
❤❤❤
2025-03-06 07:30:55
0
samobileaccessories1
SA mobile accessories :
wowow
2025-03-04 17:44:04
0
massab.khan.6
massab Khan 6 :
🌹🌹
2025-03-04 08:54:56
0
mustafajanf3
▒𝓜𝓾𝓼𝓽𝓪𝓯𝓪❆𝓢𝓪𝓻𝓭𝓪𝓻‿❆ :
❤❤❤
2025-03-04 04:53:53
0
areeb5428946
🇵🇰Naveedkhan🇦🇫 :
🥰🥰🥰
2025-03-03 11:55:10
0
marwannothing
🇵🇰🌜PTG🔛🔝🌛🇦🇫 :
❤️❤️❤️
2025-03-04 00:23:23
0
altafhusain776
altafhusain776 :
sa ky alak wajne
2025-03-03 19:14:07
0
altafhusain776
altafhusain776 :
wawa
2025-03-03 19:13:49
0
ahsankhansial1214
@your- pyara :
❤❤❤
2025-03-03 17:20:58
0
ihsanjanbaz221
IH$AN JANBAZ ⚔️ :
❤❤❤
2025-03-03 17:07:32
0
suhrabsahil2
🇵🇰suhrab"Sahil🇹🇷 :
🥰🥰🥰
2025-03-03 16:56:54
0
adnan70161
محمد عدنان :
❤❤❤
2025-03-03 15:54:44
0
shahidullahbjr543
SK wholesale mobile pouch*❤️ :
مچل سٹار کا تھوڑا گزارا کر لو رمضان کا مہینہ ہے
2025-03-03 14:30:08
0
hamza____pathan11
𝐻𝑎𝑚𝑧𝑎 𝑃𝑎𝑡ℎ𝑎𝑛 🥀 :
❤️❤️❤️
2025-03-03 14:18:31
0
tayyib.khan93
Tayyib Khan :
😳😳😳
2025-03-03 14:11:06
0
To see more videos from user @muradsaeed995, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Official Face Reveal From Diaboloman Himself. An appreciation video to everyone who has supported me and continues to support me. God bless you’ll. #diaboloman #Love #fypviral #welcome
Official Face Reveal From Diaboloman Himself. An appreciation video to everyone who has supported me and continues to support me. God bless you’ll. #diaboloman #Love #fypviral #welcome
မီးဖိုချောင်ထဲမှာ ကျွန်တော်တို့ မမြင်နိုင်တဲ့ အန္တရာယ်တွေ ရှိနေတတ်ပါတယ် လူအများစုက အိမ်မှာ အစားအစာတွေကို သိမ်းတဲ့အခါ ဘာလုပ်ကြလဲ သက်တမ်းကုန်ရက်ကြည့်တယ်။ မှိုတက်နေရင် မှိုတက်တဲ့နေရာကို ဖြတ်ပစ်တယ်။ ပြီးတော့ ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်ထားရင် စိတ်ချရပြီလို့ ထင်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အစားအစာအန္တရာယ်တွေထဲမှာ မျက်စိနဲ့မမြင်ရ၊ အနံ့မရ၊ ချက်ပြုတ်လိုက်ရုံနဲ့ မပျောက်နိုင်တဲ့ အန္တရာယ် တွေလည်း ရှိပါတယ်။ အဲဒီထဲမှာ သတိထားသင့်တာတစ်ခုကတော့ Aflatoxin ပါ။ ⚠️Aflatoxin ဆိုတာ ဘာလဲ? Aflatoxin ဆိုတာ ပူနွေးပြီး စိုစွတ်တဲ့နေရာတွေမှာ ပေါက်တတ်တဲ့ Aspergillus မှိုအမျိုးအစားတွေက ထုတ်တဲ့ အဆိပ်အတောက် တစ်မျိုးပါ။ အထူးသဖြင့်— 🌽 ပြောင်းဖူး၊ ပြောင်းမှုန့် 🥜 မြေပဲ၊ မြေပဲထောပတ် 🌰 အခွံမာသီးတွေ 🍚 ဆန်၊ ဂျုံနဲ့ အစေ့အဆန်တွေ 🌶️ ငရုတ်သီးမှုန့်၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့် 🍇 သစ်သီးခြောက်နဲ့ ဆီထွက်အစေ့တွေ လို အစားအစာတွေမှာ သတိထားဖို့လိုပါတယ်။ Aflatoxin ကို ရေရှည်စားသုံးမိနေခြင်းဟာ အသည်းကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး အသည်းကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်း မြင့်တက်စေနိုင်တယ် လို့ ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းတွေက သတိပေးထားပါတယ်။ “မှိုတက်တဲ့နေရာလေး ဖြတ်ပစ်လိုက်ရင် ရပြီ” ဆိုတာ မမှန်နိုင်ပါဘူး ဥပမာ မြေပဲတစ်စေ့မှာ မှိုနည်းနည်းတက်နေတာတွေ့လို့ အဲဒီနေရာကိုပဲ ဖယ်ပြီး ကျန်တာစားလိုက်တာမျိုး ရှိတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် Aflatoxin က အစားအစာအတွင်းပိုင်းအထိ ပျံ့နှံ့နေနိုင်တာကြောင့် မျက်စိနဲ့မြင်ရတဲ့ မှိုနေရာလေးကို ဖြတ်ပစ်ရုံနဲ့ အဆိပ်အတောက်အားလုံး ပျောက်သွားမယ်လို့ မယူဆသင့်ပါဘူး။ နောက်တစ်ချက်က ပိုအရေးကြီးပါတယ်။ ပြုတ်၊ ကြော်၊ ဖုတ်လိုက်ရုံနဲ့ Aflatoxin ကို လုံးဝဖယ်ရှားနိုင်တယ်လို့ မဆိုနိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် မှိုတက်နေတဲ့ အစားအစာကို “ချက်လိုက်ရင် ရပြီ” ဆိုပြီး မစားသင့်ပါဘူး။ ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ထားရင် ထာဝရမပျက်ဘူးလား? ဒါလည်း လူတော်တော်များများ မှားထင်တတ်တဲ့အချက်ပါ။ ရေခဲသေတ္တာက အစားအစာပျက်စီးစေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ ပေါက်ပွားတာကို နှေးစေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လုံးဝရပ်တန့်သွားအောင်တော့ မလုပ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့်— 🍲 ချက်ပြီးသားဟင်း 🍚 ထမင်းနဲ့ အကြွင်းအကျန်အစားအစာ 🥗 အသီးအရွက် 🥩 အသားနဲ့ အခြားအစားအစာတွေ ကို ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ထားရုံနဲ့ အချိန်မရွေးစားလို့ရတယ်လို့ မယူဆသင့်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့် ထုတ်လိုက် → ပြန်နွှေးလိုက် → ပြန်အေးလိုက် → ပြန်နွှေးလိုက် နဲ့ အကြိမ်ကြိမ်လုပ်တာမျိုးကို ရှောင်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေက အစားအစာကို ကြည့်လိုက်ရုံနဲ့ သိနိုင်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ Listeria၊ Salmonella လို ရောဂါပိုးတွေဟာ အစားအစာရဲ့ အနံ့၊ အရသာ၊ ပုံပန်းသဏ္ဌာန် ပုံမှန်ဖြစ်နေသေးတဲ့အချိန်မှာတောင် ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်— “အနံ့မနံဘူး” “ပုံမှန်ပဲမြင်ရတယ်” “ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ထည့်ထားတာပဲ” ဆိုတာနဲ့ 100% ဘေးကင်းတယ်လို့ မယူဆသင့်ပါဘူး။ သတိထားရမယ့်အချက်ကတော့... မှိုတက်နေတဲ့အစားအစာကို အပိုင်းလေးဖြတ်ပြီး မစားပါနဲ့။ အစားအစာတွေကို ခြောက်သွေ့သန့်ရှင်းတဲ့နေရာမှာ သိမ်းပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲက အစားအစာတွေကိုလည်း အချိန်ကြာကြာ မထားပါနဲ့။ ကျန်းမာရေးဆိုတာ တစ်နေ့တည်းနဲ့ ပျက်သွားတာမဟုတ်သလို၊ နှစ်ပေါင်းများစွာ နေ့စဉ်စားသောက်နေတဲ့ အလေ့အကျင့်လေးတွေကလည်း အသည်းကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ မမြင်ရတဲ့အန္တရာယ်ကို သိထားတာက ကိုယ့်မိသားစုကို ကာကွယ်ဖို့ ပထမဆုံးခြေလှမ်းပါပဲ။ ❤️ #crd #crd_to_owner_with_respect #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #HealthyLifestyle
မီးဖိုချောင်ထဲမှာ ကျွန်တော်တို့ မမြင်နိုင်တဲ့ အန္တရာယ်တွေ ရှိနေတတ်ပါတယ် လူအများစုက အိမ်မှာ အစားအစာတွေကို သိမ်းတဲ့အခါ ဘာလုပ်ကြလဲ သက်တမ်းကုန်ရက်ကြည့်တယ်။ မှိုတက်နေရင် မှိုတက်တဲ့နေရာကို ဖြတ်ပစ်တယ်။ ပြီးတော့ ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်ထားရင် စိတ်ချရပြီလို့ ထင်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အစားအစာအန္တရာယ်တွေထဲမှာ မျက်စိနဲ့မမြင်ရ၊ အနံ့မရ၊ ချက်ပြုတ်လိုက်ရုံနဲ့ မပျောက်နိုင်တဲ့ အန္တရာယ် တွေလည်း ရှိပါတယ်။ အဲဒီထဲမှာ သတိထားသင့်တာတစ်ခုကတော့ Aflatoxin ပါ။ ⚠️Aflatoxin ဆိုတာ ဘာလဲ? Aflatoxin ဆိုတာ ပူနွေးပြီး စိုစွတ်တဲ့နေရာတွေမှာ ပေါက်တတ်တဲ့ Aspergillus မှိုအမျိုးအစားတွေက ထုတ်တဲ့ အဆိပ်အတောက် တစ်မျိုးပါ။ အထူးသဖြင့်— 🌽 ပြောင်းဖူး၊ ပြောင်းမှုန့် 🥜 မြေပဲ၊ မြေပဲထောပတ် 🌰 အခွံမာသီးတွေ 🍚 ဆန်၊ ဂျုံနဲ့ အစေ့အဆန်တွေ 🌶️ ငရုတ်သီးမှုန့်၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့် 🍇 သစ်သီးခြောက်နဲ့ ဆီထွက်အစေ့တွေ လို အစားအစာတွေမှာ သတိထားဖို့လိုပါတယ်။ Aflatoxin ကို ရေရှည်စားသုံးမိနေခြင်းဟာ အသည်းကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး အသည်းကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်း မြင့်တက်စေနိုင်တယ် လို့ ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းတွေက သတိပေးထားပါတယ်။ “မှိုတက်တဲ့နေရာလေး ဖြတ်ပစ်လိုက်ရင် ရပြီ” ဆိုတာ မမှန်နိုင်ပါဘူး ဥပမာ မြေပဲတစ်စေ့မှာ မှိုနည်းနည်းတက်နေတာတွေ့လို့ အဲဒီနေရာကိုပဲ ဖယ်ပြီး ကျန်တာစားလိုက်တာမျိုး ရှိတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် Aflatoxin က အစားအစာအတွင်းပိုင်းအထိ ပျံ့နှံ့နေနိုင်တာကြောင့် မျက်စိနဲ့မြင်ရတဲ့ မှိုနေရာလေးကို ဖြတ်ပစ်ရုံနဲ့ အဆိပ်အတောက်အားလုံး ပျောက်သွားမယ်လို့ မယူဆသင့်ပါဘူး။ နောက်တစ်ချက်က ပိုအရေးကြီးပါတယ်။ ပြုတ်၊ ကြော်၊ ဖုတ်လိုက်ရုံနဲ့ Aflatoxin ကို လုံးဝဖယ်ရှားနိုင်တယ်လို့ မဆိုနိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် မှိုတက်နေတဲ့ အစားအစာကို “ချက်လိုက်ရင် ရပြီ” ဆိုပြီး မစားသင့်ပါဘူး။ ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ထားရင် ထာဝရမပျက်ဘူးလား? ဒါလည်း လူတော်တော်များများ မှားထင်တတ်တဲ့အချက်ပါ။ ရေခဲသေတ္တာက အစားအစာပျက်စီးစေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ ပေါက်ပွားတာကို နှေးစေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လုံးဝရပ်တန့်သွားအောင်တော့ မလုပ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့်— 🍲 ချက်ပြီးသားဟင်း 🍚 ထမင်းနဲ့ အကြွင်းအကျန်အစားအစာ 🥗 အသီးအရွက် 🥩 အသားနဲ့ အခြားအစားအစာတွေ ကို ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ထားရုံနဲ့ အချိန်မရွေးစားလို့ရတယ်လို့ မယူဆသင့်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့် ထုတ်လိုက် → ပြန်နွှေးလိုက် → ပြန်အေးလိုက် → ပြန်နွှေးလိုက် နဲ့ အကြိမ်ကြိမ်လုပ်တာမျိုးကို ရှောင်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေက အစားအစာကို ကြည့်လိုက်ရုံနဲ့ သိနိုင်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ Listeria၊ Salmonella လို ရောဂါပိုးတွေဟာ အစားအစာရဲ့ အနံ့၊ အရသာ၊ ပုံပန်းသဏ္ဌာန် ပုံမှန်ဖြစ်နေသေးတဲ့အချိန်မှာတောင် ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်— “အနံ့မနံဘူး” “ပုံမှန်ပဲမြင်ရတယ်” “ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ထည့်ထားတာပဲ” ဆိုတာနဲ့ 100% ဘေးကင်းတယ်လို့ မယူဆသင့်ပါဘူး။ သတိထားရမယ့်အချက်ကတော့... မှိုတက်နေတဲ့အစားအစာကို အပိုင်းလေးဖြတ်ပြီး မစားပါနဲ့။ အစားအစာတွေကို ခြောက်သွေ့သန့်ရှင်းတဲ့နေရာမှာ သိမ်းပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲက အစားအစာတွေကိုလည်း အချိန်ကြာကြာ မထားပါနဲ့။ ကျန်းမာရေးဆိုတာ တစ်နေ့တည်းနဲ့ ပျက်သွားတာမဟုတ်သလို၊ နှစ်ပေါင်းများစွာ နေ့စဉ်စားသောက်နေတဲ့ အလေ့အကျင့်လေးတွေကလည်း အသည်းကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ မမြင်ရတဲ့အန္တရာယ်ကို သိထားတာက ကိုယ့်မိသားစုကို ကာကွယ်ဖို့ ပထမဆုံးခြေလှမ်းပါပဲ။ ❤️ #crd #crd_to_owner_with_respect #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #HealthyLifestyle
She got them Ocean Eyes 👀 #funny #challenge #celebrities #sabrinacarpenter
She got them Ocean Eyes 👀 #funny #challenge #celebrities #sabrinacarpenter
test dummy 🫩 #uoft #grappling
test dummy 🫩 #uoft #grappling
#lordtreputin
#lordtreputin
تصاميم
تصاميم

About

Legal