@tinachagoury: Ever heard of the Dubai Stone? Those extra 6 or 7 kilos many pick up after moving to Dubai. Here's why: 1️⃣ Circadian Rhythm: Timezone changes mess with sleep and digestion. 2️⃣ Gut Changes: New environment, new gut bacteria. 3️⃣ Weather: Less outdoor activity due to heat. 4️⃣ Social Commitments: Too many food-focused gatherings. 5️⃣ Food Delivery: It's way too easy to order in! Let’s solve it together! Stay Tuned For Part 2 to know the strategies to prevent or get rid of the dubai stone. سمعتوا عن حجر دبي؟ هيدول ال 6 أو 7 كيلو الي بيكتسبوهم الكتير بعد ما يجو على دبي. ليش؟ 1️⃣ التوقيت الحيوي: تغيير المنطقة بيأثر على النوم والهضم 2️⃣ تغيرات بالأمعاء: بيصير في بكتيريا جديدة مع تغيير البيئة 3️⃣ الجو: حرارة عالية بتخلي الواحد يمشي أقل 4️⃣ الإلتزامات الاجتماعية: إجتماعات كلها أكيد بتتضمن أكل 5️⃣ توصل الطعام: ما في أسهل من إنك تطلبه ترقبوا Part 2 لمعرفة استراتيجيات الوقاية من دبي ستون أو التخلص منه !خليها ما تبقى معك #dubai #lifestylechange #dubaistone #healthyliving #expatlife #healthsolutions #weightmanagement #fitnessgoals #dubaiexpat #nutritiontips #guthealth #dubaiweather #fooddelivery #circadianrhythm #fitnessjourney

Tina Chagoury

Open In TikTok:

Region: LB

Monday 03 March 2025 14:58:26 GMT