@fitness_drobysheva: Боль и дискомфорт между лопаток возникает из-за растянутых мышц Грудной отдел округляется и смещается назад, плечи заворачиваются, а голова в компенсацию и вслед за глазами выходит вперед По фото со спины можно даже отследить на каком расстоянии от позвоночника находятся лопатки, часто это расстояние асимметричное🔴 ✅ Помогут упражнения для подвижности лопаток в разны плоскостях. Они будут ставить лопатки, плечи и грудной отдел на место и возвращать мышцы в их естественную длину. Такие как на курсе «Красивая осанка и лицо»

Фитнес-тренер Ольга Дробышева

Open In TikTok:

Region: LT

Monday 03 March 2025 18:07:05 GMT