@swastiyani_sppd: Olahraga adalah bagian penting dari manajemen diabetes, tapi hati-hati dengan intensitasnya! Aktivitas tinggi bisa meningkatkan kadar gula. Pilihlah olahraga dengan intensitas sedang, minimal 30 menit, 3-5 kali seminggu untuk hasil yang lebih aman dan efektif. Jagalah kesehatan dengan bijak! 💪❤️ #Diabetes #OlahragaSehat #Kesehatan#obesitas #gemuk #resistensiinsulin #edukasikesehatan #dokter #infosehat #olahraga

swastiyani_sppd
swastiyani_sppd
Open In TikTok:
Region: ID
Tuesday 04 March 2025 08:55:13 GMT
40664
796
59
184

Music

Download

Comments

quuenseo
queenseo :
gym boleh gak yaa dok?
2025-03-04 10:01:35
0
pranantatarigan4
Carlo0c50 :
Kalau Jalan Santai 30 menit, bagaimana dok? 🙏
2025-04-27 07:38:27
0
jeikeiisminee
Cherry🍒 :
Dok aku jalan kaki pagi 60 menit sore 60 menit boleh gak dok?
2025-04-29 06:47:46
3
dee.syahdan
Dee :
latihan beban yg benar....
2025-05-01 14:30:23
2
devinovianty760
Devia Novianty :
Dok gdp aku 117 nah terus olahraga 1 jam setelah Olga ko malah 140 dok 🥺 aku hba1c 6,1 dok , olahraganya aerobik 25menit
2025-04-27 02:36:18
0
arfinzeb
Arfin Zebua :
badminton gmn?
2025-04-14 13:28:44
0
ir.fun76
panip :
untuk usia 50 keatas dan baru mau mulai olahraga, olahraga nya apa ya bu?ibu saya baru Ter indikasi diabetes soalnya bu
2025-04-10 11:41:09
0
pecintaislamakhlak
Cinta T4uhid :
diabetes bisa menyebabkan gagal ginjal
2025-05-23 00:11:59
1
abadi1129
edelweis :
kalau senam boleh g
2025-03-16 21:46:58
0
sugiyanti6132
sugiyanti6132 :
saya olga squat sama sepeda statis jalan pagi
2025-04-01 22:00:56
0
zaemin_2
queen :
renang boleh gak
2025-04-21 13:31:36
0
lodowyck_
Quinoaa :
Maaf saya terbiasa olahraga berat bisa 1 jam. Gak masalah harusnya, justru lebih baik kan
2025-05-02 13:53:50
0
govindakama
Gogo :
gas
2025-03-21 11:18:53
0
akun.vespa8727
akun vespa :
untuk yg diabet , pagi ny sblum apa ssdah makam dok , makasi
2025-05-27 05:32:05
0
cuterahim27
Sutra Rahim :
dok klo kolestrol 253 harus gimna yah?😭😭😭
2025-04-01 03:34:50
0
nanisetiawati30
Nani Setiawati :
mksh dokter🥰🥰
2025-03-15 12:53:56
0
rezajrrr
Rzx :
dok saya diabet type 1 suka gym aman ga?
2025-03-27 09:59:50
0
xtemoo12987x
Temoo.ai :
push up sit up squat kalo g ad slay
2025-08-20 01:31:33
1
kohraksha
Kak Dedi Mulyono :
kerja tukang bangunan masuk olah raga ga?
2025-03-10 08:49:32
0
user308220204
me💞 :
iya dok saya padahal kerja jdi art mlh kena gula darah bru2 ini
2025-03-08 12:59:57
0
inra07
Inra Dianto Pandjaitan :
kalau jalan santai bisa dok?
2025-03-11 05:34:26
0
putusujana116
PUTU SUJANA :
👍👍👍 makasi dokter.info.nya🙏
2025-03-17 02:42:49
0
yulay111
Yulay Mubarok Collection :
jalan santai sehari 45 menit trmasuk olahraga ga dok?
2025-03-15 02:59:32
0
berries4632
Berries :
kalau cuma latihan angkat beban bagaimana ?
2025-03-13 10:41:09
0
89jefselena
🕊 𝐸 ❤️ 𝒥 🕊 :
isolate training lbh baik untuk diabetes type 2 . pengalaman saya
2025-03-04 14:50:04
0
To see more videos from user @swastiyani_sppd, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About