Nutricionista Victor Abrão ⚡️
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Tuesday 04 March 2025 13:58:12 GMT
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Comments
Pipa de Loucos :
Jejum emagrece sim, e ninguém vai tirar isso da minha cabeça
2025-03-18 14:56:17
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bissoniiiiiii :
comecei fazer jejum certinho de 20 horas que rendeu em uma anemia
2025-03-07 20:01:06
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Dani Vernier :
o jejum me ajudou a lidar em como eu lido com a comida. Janto as oito da noite, volto a comer no almoço, senti q a minha fome diminuiu, a minha relação com a comida melhorou. Sim, estou em deficit calórico, comendo muita salada, sem abrir mão dos carboidratos, muita proteína e exercícios diários. Acredito q no meu caso o jejum ajudou apenas na minha relação com a comida, no meu caso não gerou compulsão
2025-12-03 14:19:56
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NadiaB :
CADA UM FALA UMA COISA, MELHOR É VC FAZER AQUILO QUE TA DANDO CERTO PRA VC!!! E IGNORAR OPINIÕES ALHEIAS
2025-03-07 16:45:22
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jaquelineslt :
Eu fiz jejum intermitente de 18 hs mais reeducação alimentar e em 8 meses eliminei 35 kg.
2025-03-04 14:17:58
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milocaam :
Se eu pular uma refeição, a vista já escurece
2025-03-12 10:19:42
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Mila :
Resumindo não importa se vai fazer dieta, jejum, low carb etc... O importante é fazer deft calórico
2025-03-05 14:40:39
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Sophiskla :
eu estando em um jejum de 40 horas
2025-03-04 14:06:22
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jô_Lumière ✨️ :
Adoro seu conteúdo ,já perdi 7 kilos seguindo suas dicas ,estou amamentando e tava bem difícil perder peso .
2025-03-04 14:07:21
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Antonio Ricardo de A :
Jesus Cristo fez 40 dias de jejum.
2025-04-06 12:54:17
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Joyce :
Mas o jejum diminui a fome
2025-09-25 21:29:31
6
Mônica G. :
perdi 32 kg com a ajuda do jejum! fora que o jejum me trás uma sensação maravilhosa de equilíbrio, jejum pra mim é vida!
2025-03-27 10:59:06
18
tati :
O problema do jejum é quando vc tem algum distúrbio (TA, no meu caso). Foi difícil parar, ficava me desafiando. Hoje só faço um "jejum" de 12h da janta ao café da manhã.
2025-03-12 20:52:14
13
Thaconfesso :
estou fazendo de 12-16h!! e eliminei 4 kilos em 1 semana e meia
2025-03-23 06:38:46
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Priscila Dayane Do N :
Af 🙄🙄🙄🙄cada um fala uma coisa
2025-03-17 17:53:24
7
gaby :
podem falar oque quiser, mas eu so confio nele aqui nesse mundo de informações que jogam
2025-06-17 15:20:48
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Testei & Amei | Andressa ✨ :
Eu simplesmente estou ficando doida, cada vídeo fala uma coisa diferente, qual será dentre as centenas de informações está correto??😵💫
2025-03-20 17:59:41
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Eduardo :
Nesse estou com ela, só quebro jejum com proteína como ovos cozidos
2025-03-12 01:21:29
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chris :
Eu faço jejum , e meu resultado foi melhor
2025-03-04 14:07:59
8
Fe :
Eu nem sei em quem acreditar , mas ninguém tira da minha cabeça que o jejum intermitente emagrece prk em 2 semanas eliminei 4kg
2025-04-26 06:52:19
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Joyce Coelho Loyola :
uma aula agora 🥰 amei a explicação
2025-03-04 14:08:01
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byfernandafausto :
Fiz 17 horas de ontem pra hoje e quebrei com o almoço
2025-04-02 01:35:40
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Angélica :
As horas em que estamos dormindo são relevantes no jejum?
2025-03-05 15:51:59
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ruslan :
O jejum é sem futuro, tiro pelo meu exemplo. minha última refeição era normalmente 21h, aí só vinha comer meio dia do outro dia(só bebia água), era algo normal durante uns 20 anos...
2025-03-12 04:18:13
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femineirices :
Por isso eu junto ambos. Eu me atento a proporção e principalmente o tipo de alimento. Me atento a proteína e carbo tbm, rica em vegetais e muita água isso sempre me ajudo com a sensação de saciedade . E o treino na janela de alimentação porque treinar alimentada me dá energia.
2026-05-21 22:34:05
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