@tudor.christian: Absolut orice stil de antrenament; rep range; exercitiu; tehnica de intensitate; split etc isi are locul intr-un context specific. Demonizarea bazata pe un bias personal poate influenta multi oameni intr-un mod negativ, mai ales cand nu aduci argumente valide sa-ți susțina punctul de vedere. Personal nu sunt fan +15 reps pentru niciun exercitiu, dar daca ai un set de 20 de reps cu RIR 0 acel set este benefic pentru hipertrofia musculara indiferent ca altcineva ti-ar zice ca ce trece de 10 nu este optim. Orice lifter avansat intelege notiunea de selectionare a celor mai bune moduri de a iti optimiza performanta si progresia, de aceea exista exercitii mai bune si altele mai putin bune, dar asta nu inseamna ca daca nu te antrenezi pe un stil anume dictat de cineva nu faci ceva bine. #foryou #GymTok #foryou #gym #Fitness #motivation #Science #fyp #fitnessromania #antrenament #invata #masamusculara

tudor.christian
tudor.christian
Open In TikTok:
Region: RO
Tuesday 04 March 2025 20:22:36 GMT
56755
1369
60
77

Music

Download

Comments

un.user.obisnuit
un.user.normal :
atata timp cat recuperarea ai avut o pusa la punct, nu te au afectat.
2025-03-06 21:18:21
4
armando_meklaud
ℳℰ𝒦ℒ𝒜𝒰𝒟 :
Natural 😳?
2025-04-05 10:12:08
1
eduardnica7
Eduard Nica :
Sunt curios daca ai fost tentat vreodata sa adaugi in antr o miscare la care sa dezvolti anduranta prin volum mare. Si daca da, ce miscare si care au fost beneficiile simtite
2025-03-05 12:59:05
0
leonardssh
leo :
💪💪💪
2025-03-04 20:25:25
1
jm_x_pubg
• • JM • X • • PUBG :
😅
2025-03-11 23:55:33
0
...6six6
D.H :
😂
2025-04-10 03:01:32
0
pabgmov
Bikashov :
😁
2025-05-21 22:01:21
0
xiienurliyanastyl
Azmil Alif 😊😊 :
😊
2025-03-22 08:42:49
0
claudiu.muscalu3
Claudiu Muscalu :
💪
2025-10-25 17:02:37
0
iamkiw20
Patricia :
Ai bagat acu la greu..
2025-03-19 12:41:49
0
inkisayihayal
ɪɴᴄᴀɴᴅᴇꜱ ᴄᴇɴᴄᴇ :
💊💊💊💉💉💉
2025-04-05 00:39:26
0
19nvzz20
19nvzz20 :
Fact!!! De cand nu mai aplic tehnici de intensitate progresia si recuperarea sunt la alt nivel! 💪💪
2025-03-04 20:35:01
26
csergiu303
csergiu :
Ragebait pt superset dropset fans
2025-03-04 20:53:50
2
kozmi_kindalifts
Kozmi :
Average discuri calibrate lifter
2025-03-05 07:08:29
2
eddy.daily
eddy.daily :
pai si atunci faci numai 5-8 rep sau till failure
2025-03-04 21:45:22
1
sergiugabrielneagu
Sergiu Gabriel Neagu :
Eu cred ca erai triplu
2025-03-05 07:50:25
1
ramzanmalghani885
رمضـــان بلـوچ 💤 :
🥰
2025-03-25 03:41:39
0
mohdhanifbinibrah
Mohd Hanif Bin Ibrah :
😁
2025-03-25 04:16:05
0
sandy03david
Soy Sandy :
👌
2025-03-17 20:37:58
0
garrytetey92
GarryTetey92 :
🥰
2025-03-16 15:51:25
0
robertflorin9856
robertflorinx✝️ :
Să vezi tehnică de seringă 😂. Glumesc, spor la treabă 👍
2025-03-16 12:09:20
0
piktris
Piku :
🤣🤣🤣🤣
2025-03-14 20:57:48
0
restavrarorrr
Реставратор :
😎
2025-03-05 21:37:28
0
rolivaum
rolivaum :
care e faza?
2025-03-05 10:04:13
0
eduaard98
FlorescuEduard🧊 :
Text văzut la Todoran
2025-03-05 08:14:46
0
dragos2799
🔱Dragoș Valentin🔱 :
@dhdhdhsjsjcn na
2025-03-04 20:25:31
0
To see more videos from user @tudor.christian, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About