Mailisa hì hiện tại bây giờ Mai không bổ sung vào cơ thể các loại thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, nếu cho lựa chọn sản phẩm chức năng thì Mai vẫn sẽ lựa chọn sản phẩm chức năng tại Mỹ. Bản thân Mai là người làm việc trong lĩnh vực thẩm mỹ và sắc đẹp, Mai hiểu rõ bản chất của từng loại thực phẩm chức năng. Đợt vừa rồi, Mai cũng tính qua bên Hàn Quốc và Nhật Bản để đưa các thực phẩm chức năng về Việt Nam bán. Nhưng Mai đã nhận ra một điều đó là Nhật và Hàn Quốc là những quốc gia gần Việt Nam, dễ dàng vận chuyển vậy nên việc làm hàng giả, hàng nhái cũng rất nhiều. Thực tế hàng của Mỹ thì làm hàng giả và sản xuất tại Việt Nam cũng rất nhiều nhưng nếu mua đúng hàng xịn, loại cao cấp thì thực sự nó cũng bổ sung, hỗ trợ rất tốt cho cơ thể. Chia sẻ thật với cả nhà là đến tận bây giờ thì Mai vẫn chưa uống một loại thực phẩm chức năng nào. Bởi vì khi cả nhà uống những loại thực phẩm chức năng, collagen, vitamin...mà người ta đang quảng cáo trên thị trường thì nó chỉ đem lại được sự thuận tiện thôi. Khi chúng ta là dân văn phòng hay đang đi chơi, không có thời gian thì có thể hòa một gói sản phẩm chức năng để uống. Vợ chồng Mai Khánh có một bác sĩ lo về sức khỏe và hai vợ chồng cũng là người đi nhiều nơi trên thế giới, có những cơ duyên gặp những giáo sư, tiến sĩ làm việc trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe. Vậy nên, Mai muốn dành lời khuyên cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ nội trợ đó là thay vì chúng ta cho con uống các loại thực phẩm chức năng thì nên đi ra siêu thị, đi ra chợ mua những rau củ quả còn tươi, sau đó về chế biến bằng cách luộc hoặc xay, ép ra để uống. Đối với những loại rau củ khi xay lên mà khó uống thì có thể xay kết hợp với táo hoặc lê hay những thực phẩm có vị ngọt nhẹ nhàng để dễ uống hơn. Trong các loài rau củ quả, trái cây chứa rất nhiều collagen, vitamin rất nhiều nên bản thân Mai kiểu gì một ngày cũng sẽ uống 2 ly. Buổi sáng mặc dù Mai không ăn sáng nhưng lúc nào cũng sẽ có một ly nước rau củ quả đó để thay thế cho bữa ăn của Mai. Buổi chiều đi làm về cũng sẽ có một ly, nếu buổi chiều không có thì buổi trưa phải có. Bản chất thì các loài vitamin lấy từ các thực phẩm chức năng cũng lấy các thành phần chiết xuất từ các loại rau củ quả. Nói một cách đơn giản thì khi các chị em phụ nữ luộc rau và nấu canh mà nấu ở mức độ hơi chín quá thì ít nhiều các loại vitamin sẽ mất. Lúc đó, chúng ta chỉ ăn vào để chướng bụng lên và no bụng thôi còn nếu ăn sống được thì chúng ta sẽ giữ được vitamin 100%. Mặt khác thì việc ăn sống cũng sẽ có những vấn đề như nếu ăn sống quá thì cũng có nguy cơ đau bụng hoặc những nguồn thức ăn mà chúng ta không kiểm soát được khi trồng trọt như thế nào thì chúng ta phải nấu lên. Và thay vì dùng 3 tô nước để luộc rau thì chúng ta chỉ cần đổ 1 tô nước thôi, chỉ cần sôi lên một cái, chúng ta trở đều rau 2 mặt và khi rau chín tới thì đưa ra ăn. Khi đó mặc dù không giữ được 100% vitamin nhưng cũng phải giữ được 70-80% vitamin ở trong đó. Chúng ta cũng có thể lấy nước luộc rau đó để làm nước canh, uống vào để hỗ trợ cơ thể. Điều này Mai gọi là ăn uống khoa học để nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh sâu từ bên trong. Việc ăn uống khoa học là một vấn đề rất nhỏ, tuy nhiên là một người phụ nữ nếu biết phân bổ các loại thực phẩm, vitamin, nhóm chất cho đồng đều. Vậy nên đối với Mai người phụ nữ không chỉ đơn thuần là linh hồn của một ngôi nhà mà còn là một người bác sĩ trong gia đình, chiếm một vị trí rất quan trọng và không hề đơn giản.#mailisa #mailisagroup #tmvmailisa #chiase #tamsu #sanpham #thucphamchucnang #suckhoe #canbang - @mailisa_group