@samiiirxii: لو انت واحد بيسعي لصحة كويسه و جسمك كويس و مش هدفك بطولات متضيعش شهر رمضان و ركز علي المكاسب الدينيه اكتر من المكاسب العضلية كده كده مش هتعمل التحول الجبار اللي انت متخيله في شهر صلي و اقرا قران و اتمرن قي الوقت اللي انت فاضي فيه و يفضل بس يبقي بعد الفطار عشان تبقي فايق اكتر و شارب مايه كفايه عشان تقلل من احتماليه الاصابات و اعرف انك تتمرن قبل الفطار احسن من مفيش و تمرينك بعد الفطار احسن من الاتنين #جيم #رمضان #gym #نصائح

Dr.Mahmoud Samir
Dr.Mahmoud Samir
Open In TikTok:
Region: EG
Wednesday 05 March 2025 15:00:43 GMT
845
66
5
19

Music

Download

Comments

ahmedsamir099_
Ahmed Samir :
❤️❤️❤️
2025-03-05 15:50:33
1
dr.sayedmahrous1
Dr/ SM🦍 :
❤️❤️❤️
2025-03-05 16:53:22
1
ahmedsamakkkk
𝒮𝓂𝓀 :
🗡️🗡️🔥🔥
2025-03-05 19:26:45
1
mohamedsaidsalem7
Mohamed S. Salem :
بسم الله ما شاء الله.. ربنا يحفظك 💪
2025-03-05 19:46:29
1
sallyomar3
Sally Omar :
ما شاء الله ربنا يحميك ويحفظك❤❤
2025-03-05 22:29:29
1
To see more videos from user @samiiirxii, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About