1. Home
  2. Detail

@rhtf03732n0:

مريم الزبيديه
مريم الزبيديه
Open In TikTok:
Region: IQ
Wednesday 05 March 2025 15:56:55 GMT
632
209
11
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.74MB) No Watermark(HD) .mp4 (6.74MB) Watermark .mp4 (1.41MB) Music .mp3

Comments

alfxg
alfxg :
﮼ياامير ﮼المومنين ﮼ياعلي
2025-03-05 16:49:18
0
33hm_
حموديـ♡ :
💗
2025-03-06 12:35:25
0
alzpebe
⚔️أل زبيدي ⚔️ :
🌹🌹
2025-03-05 22:28:03
0
saad.mohammed.gha
Saad Mohammed Ghazal :
🥰🥰🥰
2025-03-05 20:34:17
0
user8i8ddoqqyo
ابو خليل 🫡😎🦅 :
🌹🌹🌹
2025-03-05 16:26:45
0
07517698183xx
«آ̀́ل̀́ب̀́آ̀́ش̀́ه̀́ ♡» :
🌹🌹🌹
2025-03-05 16:22:17
0
user7224250191030
ليت بشار :
🥰🥰🥰
2025-03-05 16:21:39
0
9_hisham
محارب :
🌹🌹🌹
2025-03-05 16:16:12
0
ahmed33.53
Ahmid :
🌹🌹🌹❤❤❤🌹🌹🌹
2025-03-05 16:03:08
0
anasmaxww
هۣۗہلَوۣ 🥺🤭 :
🌹🌹🌹
2025-03-05 16:02:38
0
abuawsalhadidi
فاكد عزيز :
🌷🌷🌷
2025-03-05 16:02:07
0
To see more videos from user @rhtf03732n0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🇷🇺&🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 💥 Приседания в тренажере Смита: три техники для максимальной эффективности 💪 Приседания в тренажере Смита – это универсальное упражнение для ног и ягодиц. Сегодня я покажу, как изменяя положение ног, можно акцентировать нагрузку на разные группы мышц: 1️⃣ Ноги на ширине плеч: Классическая техника для равномерной проработки квадрицепсов и ягодичных мышц. 2️⃣ Широкая постановка ног: Смещаем акцент на внутреннюю поверхность бедра (приводящие мышцы) и ягодицы. 3️⃣ Ноги вперед: Фокусируемся на ягодицах и задней поверхности бедра. 🔥 Этот подход поможет вам проработать ноги со всех сторон и разнообразить тренировку. 💡 Совет: Контролируйте движение, держите спину ровной и следите за глубиной приседа, чтобы исключить риск травм. Напиши в комментариях, какое из положений ног твое любимое! 👇 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 💥 Smith Machine Squats: Three Techniques for Maximum Effectiveness 💪 Smith machine squats are a versatile exercise for legs and glutes. Today, I’ll show you how changing your foot placement can target different muscle groups: 1️⃣ Feet shoulder-width apart: A classic technique for evenly targeting the quads and glutes. 2️⃣ Wide stance: Shifts the focus to the inner thighs (adductors) and glutes. 3️⃣ Feet forward: Emphasizes the glutes and hamstrings. 🔥 This approach helps you work your legs from all angles and adds variety to your workout. 💡 Pro Tip: Control your movements, keep your back straight, and focus on depth to avoid injuries. Let me know in the comments which foot placement is your favorite! 👇@Said.prodd #PanteraFits #ФитнесСила #ТренажерСмита #Приседания #Здоровье #Мотивация
🇷🇺&🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 💥 Приседания в тренажере Смита: три техники для максимальной эффективности 💪 Приседания в тренажере Смита – это универсальное упражнение для ног и ягодиц. Сегодня я покажу, как изменяя положение ног, можно акцентировать нагрузку на разные группы мышц: 1️⃣ Ноги на ширине плеч: Классическая техника для равномерной проработки квадрицепсов и ягодичных мышц. 2️⃣ Широкая постановка ног: Смещаем акцент на внутреннюю поверхность бедра (приводящие мышцы) и ягодицы. 3️⃣ Ноги вперед: Фокусируемся на ягодицах и задней поверхности бедра. 🔥 Этот подход поможет вам проработать ноги со всех сторон и разнообразить тренировку. 💡 Совет: Контролируйте движение, держите спину ровной и следите за глубиной приседа, чтобы исключить риск травм. Напиши в комментариях, какое из положений ног твое любимое! 👇 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 💥 Smith Machine Squats: Three Techniques for Maximum Effectiveness 💪 Smith machine squats are a versatile exercise for legs and glutes. Today, I’ll show you how changing your foot placement can target different muscle groups: 1️⃣ Feet shoulder-width apart: A classic technique for evenly targeting the quads and glutes. 2️⃣ Wide stance: Shifts the focus to the inner thighs (adductors) and glutes. 3️⃣ Feet forward: Emphasizes the glutes and hamstrings. 🔥 This approach helps you work your legs from all angles and adds variety to your workout. 💡 Pro Tip: Control your movements, keep your back straight, and focus on depth to avoid injuries. Let me know in the comments which foot placement is your favorite! 👇@Said.prodd #PanteraFits #ФитнесСила #ТренажерСмита #Приседания #Здоровье #Мотивация
sadar bang #fyp #foryoupage #tangerang #rawaburungstory
sadar bang #fyp #foryoupage #tangerang #rawaburungstory
سَّلامٌ عَلىٰ الغائب الَّذي فَطَرَ بمفرده..💔 #اللهم_عجل_لوليك_الفرج #اعادة_النشر🔃 #مالي_خلق_احط_هاشتاقات
سَّلامٌ عَلىٰ الغائب الَّذي فَطَرَ بمفرده..💔 #اللهم_عجل_لوليك_الفرج #اعادة_النشر🔃 #مالي_خلق_احط_هاشتاقات
وكذلك اخذ ربك اذا أخذ القرى #كروما #ايات_قرآنية #كرومات_جاهزة_لتصميم #كرومات_شاشة_سوداء #fyp #viral #fypシ #قران_كريم #ماهر_المعيقلي #ايات_من_القران_الكريم
وكذلك اخذ ربك اذا أخذ القرى #كروما #ايات_قرآنية #كرومات_جاهزة_لتصميم #كرومات_شاشة_سوداء #fyp #viral #fypシ #قران_كريم #ماهر_المعيقلي #ايات_من_القران_الكريم


#duet with @sierrakai.1 Challenge accepted! BTW she taught me how to do the walk and glide!
#duet with @sierrakai.1 Challenge accepted! BTW she taught me how to do the walk and glide!

About

Legal