Yised_boada
Region: CO
Wednesday 05 March 2025 22:22:20 GMT
563779
93995
136
2741
Music
Download
Comments
Tiinaa :
se puede remplazar peso muerto sumo por sentadilla sumo ?
2025-04-27 16:37:26
0
valen :
bonita, recomiendas más el peso muerto sumo o rumano?
2025-04-13 00:00:13
0
أراسيلي :
amiga q cool
2025-03-07 04:18:42
907
LyAngelss :
me niego a hacer el femoral acostada (no me sale)
2025-03-08 02:27:08
581
Apolitabb💗 :
yo viendo la rutina mientras me como unas crepas 😭
2025-03-07 17:31:43
138
ㅤ :
thank you queen
2025-06-09 13:03:12
2
@user7559 :
que es eso de 4x12-12-10-8 q alguien me explique porfas
2025-03-30 15:43:43
34
lily_you80 :
Quiero saber si las series se hacen seguidas o si haces una, hacen otro ejercicio y vuelven 😞
2025-03-24 16:21:43
5
𝐀 𝐋 𝐄 𝐄 :
Linda los ejercicios ya están acomodados en compuestos y aislados es que soy nueva y que si así los acomodas te dan más resultados,o no importa el orden ?? Espero tu respuesta gracias linda 💓💗
2025-03-12 03:43:08
15
Emily:) :
la clave para crecer masa muscular es comer mucha proteína y entrenar al fallo 🥺👍🏼
2025-03-07 23:54:07
41
anto :
fijate q esta muy alejado el banco en bulgaras❤️
2025-03-07 15:18:18
28
Kim 🕷️🕸️ :
Pa cuando las demás rutinas
2025-03-25 03:09:27
1
Carelis :
Cuánto tiempo llevas entrenado ?
2025-03-24 15:44:02
0
Marcela :
pregunta, porque pones 12-12-10-8 supongo que son las repeticiones pero por qué bajan ?
2025-03-07 23:48:17
1
. :
No logro hacer las búlgaras, hay algo con las que se puedan remplazar?
2025-03-31 15:00:58
0
patty :
como evitar el dolor en la rodilla en las bulgaras? en problema es la pierna izquierda el dolor es pequeño pero igual no me permite bajar más , y la derecha todo bien normal ..!!ojalá me ayudes
2025-07-05 06:59:10
1
geo :
Pasa de cuádriceps preciosa 😍
2025-03-30 01:44:48
1
Sofía💗 :
ojalá alguien me pueda contestar esta pregunta, las rutinas se puede hacer la misma siempre pero aumentar peso o se tienen que cambiar???
2025-03-18 03:16:49
3
charli Velazquez :
yo vi un peasito blanco, y el me miraba ami y yo lo miraba el y el veia que yo lo veia y yo miraba q el me miraba..
2025-03-12 06:51:18
0
aifos :
Cuanto llevas en el gym?
2025-03-12 21:26:51
2
sxm_sg1 :
Rutina de cuadri preciosa🙏🏼🙏🏼
2025-03-07 22:01:11
1
Nicolle :
en mi gym no podemos escoger nuestras rutinas 😔
2025-03-08 13:35:21
0
yule ᥫ᭡🇩🇴 :
Yo cuando hago femoral acostada solo lo siento en la pantorrilla 😭😭
2026-06-02 15:38:29
0
zuryyyy__ :
A mi me da pena hacer el femoral acostada 😞
2025-05-20 00:50:10
0
loobiluuz :
que bonito cuerpo!💕 tenemos la misma rutina 🥹
2025-03-08 05:26:18
0
To see more videos from user @yised_boada, please go to the Tikwm
homepage.
