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aan_yaaaaaaaaa
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shehzadsony1
shehzadsony1 :
cuteness overload
2025-06-22 17:18:14
0
mohammadahmadsikander
Ahmad sikander$1 :
Mommy😭
2025-06-22 10:21:11
0
mdalif2134
alif :
🌸🌺
2025-06-22 11:48:00
0
i_am_hammad700
Hammad :
🔥
2025-06-22 14:51:08
0
barbinbhns
gajwksm :
🥰
2025-03-08 05:27:21
0
sumekshrestha7
Sumu :
🥰🥰
2025-03-07 02:04:29
0
rizwanhussain9085
Dr Rizwan Hussain :
🥰
2025-06-21 19:42:57
0
damnnnnnss
belisma:) :
mommmm😍
2025-03-06 14:27:02
4
remm.i
🎧 :
So prettyy😍
2025-03-06 14:10:47
1
user152778522
MD Rakib :
🥰
2025-06-21 14:53:30
0
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pra isso aqui virar uma COXINHA deliciosa é dois palitos E papo sério, esse frango desfiado ficou simplesmente perfeito! Refogar o frango desfiado já cozido junto com legumes e temperos é um truque que faz toda diferença: o frango fica mais suculento, muito mais volumoso e ainda ganha um plus de fibras e sabor com a adição da cenoura, milho, pimentão e tomate. O melhor de tudo? A mudança nos macronutrientes é mínima, mas o volume da refeição aumenta muito! Ou seja, você pode comer uma quantidade maior, se sentir mais saciado, e ainda manter o foco no objetivo. ✅ Para homens em processo de emagrecimento: pode consumir cerca de 150g do frango pronto, que vai ter aproximadamente 200 calorias e um excelente aporte de proteína. ✅ Para mulheres em processo de emagrecimento: uma porção de 120g é perfeita, com 160 calorias e alto teor proteico, garantindo saciedade com sabor de sobra! Salva esse vídeo agora porque essa técnica de preparo vai mudar a forma como você organiza suas marmitas! FAÇA AGORA: - 1,5KG de Peito de Frango, cru - 10ml de Azeite - 2 dentes de Alho amassados - 100g de Cebola - 100g de Pimentão - 100g de Cenoura - 100g de Milho cozido - 100g de Tomate sem sementes - 1 col de chá de Açafrão, Páprica defumada, Lemon Pepper e Sal Vale seu like? E não deixa de me seguir pra acompanhar essa nova série que vem cheia de novidade pra transformar sua dieta e sua vida. Compre seus suplementos com desconto na @growthsupplements usando meu cupom 🏷️LLTEAM . . . #frango #desfiado #cozido #fibras #marmitas #sabor #delicioso #praticidade #fyy #receitas #deficitcalorico #perderpeso #comoperderpeso #saude #dieta #treino #reels #insta #foryou #fyp #nutri #viral #perderbarriga
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