@doctordeladieta: ¿El pan es malo para la salud? Depende de cuál elijas… El pan de masa madre no es cualquier pan, y hay 3 razones por las que deberías considerarlo en tu alimentación. ¿Qué lo hace diferente? ¿Por qué muchos expertos en salud lo recomiendan sobre otros tipos de pan? 📌 Guarda este post y compártelo con alguien que ama el pan pero quiere cuidar su salud. #PanDeMasaMadre #salud #alimentaciónsaludable #nutriciónconsciente #dietasaludable #doctordeladieta #pancasero #saludintestinal #vidasana #comidareal #medicinafuncional #microbiota #Bienestar #EnergíaVital #panartesanal

Dr. William Arias, MD
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Thursday 06 March 2025 14:09:32 GMT
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Comments

coloresysabores5
ColoresySabores :
justo hoy hice mi pan de masa madre🥰
2026-01-11 03:24:09
188
miguelbreve1
Edu Núñez :
Pan de masa madre ❌ Tira esa madre ✅
2025-11-20 22:59:29
30
macalola2006
MacaLola :
Pero igual tiene gluten
2025-04-10 12:44:09
98
isabel87xander
🍞🫓Isabel and xander 🖤😺🐰🪴 :
viendo este video y poniendo mi hogaza lista para fermentar toda la noche es tan satisfactorio hacer tu propio pan de masa madre
2025-03-31 02:12:27
67
irisvasquez615
Iris Vasquez615 :
yo hago panes de masa madre horneados en horno de leña
2026-04-19 23:07:25
12
angel.vap
A :
dónde compro pan de masa madre en Colombiaaaaa? 😭
2025-05-07 02:12:36
15
lennonhendrixmccartney
Gerardo :
NO SE DEBE COMER PAN NI HARINA DE NINGÚN TIPO (GLUTEN), LOS CARBOHIDRATOS SE TRANSFORMAN EN AZÚCAR.
2026-06-28 10:04:24
2
user8463843475056
Carlos Fernández :
es una belleza el pan de mas madre una ves q le das el punto😁 es.un proceso largo pero si te gusta es satifactorio
2025-03-30 09:56:23
14
jperez2388
Janis Perez :
El gluten no desaparece, un diabético hizo un estudio midiendo sus niveles de azúcar antes y después y tardó 4 horas en bajarle la glucosa, subió de 90 a 191
2026-05-06 16:38:09
3
masa__padre
Masa Padre :
Excelente información! Lo único es que NO descompone el gluten al 100%. Importante mencionar esto para las personas alérgicas al gluten y celiacos.👍🏻
2025-04-20 18:17:53
31
mariablanco7029
mariablanco7029 :
a mí me gusta mucho pero tantos comentarios unos dicen es bueno y otros que son malos ya no lo😭 comeré mas
2025-05-09 23:13:46
27
catrinanug
Catrina nug :
Esta bien caro 😩
2025-07-21 23:10:15
36
_loadingpipi_
Marie Gonza Quinte :
gracias doc!!! andaba buscando un vídeo así, xq yo hago pan de masa madre y necesitaba un sustento para conocer más de lo q como
2025-04-17 23:52:56
5
lorenapinedaciro
Lorena Pineda Ciro :
Si yo hago pan de Masa Madre, cuánto tiempo tengo para gastarlo? y otra cosa, tiene gluten??
2025-03-30 21:24:05
0
mafercciitadiaz86
Mafer ❤️‍🔥 :
quiero saber si estoy consumiendo aceite de coco y pastillas de orégano debo dejar el pan de masa madre
2025-07-13 15:13:21
2
kangel0c
zonaK :
si tiene gluten pero la fermentación larga lo reduce bastante, por eso antiguamente no había esta preocupación por este tema moderno de si tiene o no gluten.
2026-06-26 23:02:22
2
bocadito.mcbo
Cinthia Atencio :
disculpa si tienes el artículo que comprueba que baja los niveles de glucosa en sangre, puedes compartirlo porque yo estuve buscando estudios y ninguno hablo sobre ese beneficio.
2025-05-22 23:19:13
4
diegocarvajal612
Diego Carvajal :
las bacterias (levaduras nativas) no desdoblan proteínas. si carbohidratos. (almidón) lo que se consigue es que el pan tenga sabor por los metabólitos (ácido láctico y acético ). que se obtiene en un pan de agua con otro proceso
2026-06-11 22:20:04
1
saulgomxs
saulgomxs :
Osea que el pan de masa madre es gluten free?
2025-09-30 17:44:31
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19danycrespo
Daniel.Oficial :
que marcas son buenas ? yo Vi uno en el supermercado y trae gluten y aZucar ..
2025-03-16 05:42:55
0
massiel.katia
Massiel Katia :
en mi país se llama marraqueta 😅
2025-04-28 18:05:47
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charlycortesrn
charlycortesrn :
Doc qué opinas el pan de natri del D1 que dice es integral de semillas?
2025-03-06 21:57:20
0
pelona_91
Tokio hotel x Carl :
Vi que subía de peso
2025-04-18 12:07:39
1
panartesanalconmasamadre
Sebas :
Muy interesante y gracias por dejar la bibliografía de los estudios.
2025-04-20 15:48:08
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cellissstikkkkk
Ciruela_girl :
Para los que tienen insuficiencia cardiaca es bueno?
2025-05-06 01:29:59
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