@adelgaza20: 🚨 Estos son los 5 hábitos que me mantienen FLACA y ENÉRGICA en plena menopausia (cuando todas suben de peso) 💃🏻✨ Si tienes +40 y: Subes de peso sin parar ⚖️ Te sientes sin energía 🔋 Las dietas ya no te funcionan 📉 ¡NECESITAS estos 5 hábitos que cambiaron mi vida! (y el último me costó LÁGRIMAS aceptarlo 😭) Pero fue el responsable de que bajará de peso en poco tiempo. Guarda este video porque vas a querer verlo mil veces. 🎥 Y quieres mi rutina completa, escríbeme YA aquí abajo y en el próximo vídeo te la cuento.👇 #Menopausia #BajarDePeso #SaludHormona #Sana #perderpeso #metabolismo #abdomen #mujeres #hormonas #menopause #cortisol #ingridmacher

Ingrid Macher
Ingrid Macher
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Thursday 06 March 2025 23:09:35 GMT
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Comments

alicita.no.ms
Alicita no más! :
café!!! noooooooo mi vida sin coffe no es vida!!
2025-03-07 04:30:53
78
karycandela
Karytapia :
cafeeeerree noooooooo
2025-03-07 22:45:32
0
sandrelfisd
Sandra :
y como le hago para dormir si el cortisol me despierta varias veces en la madrugada???😭😭😭
2025-03-07 03:51:38
28
tatianaamorosrodriguez
Tatiana Amoros Rodri :
Ayy nooo con el café nooooo
2025-03-07 13:15:38
18
v3nus595
V3nus :
y que se toma en vez de cafe
2025-03-06 23:43:06
1
luisasuarez309f
luisasuarez309 :
yo tomó mucho café
2025-03-07 22:26:45
0
meyjtc
meyjtc :
Quiero rutina completa
2025-03-09 23:12:08
0
tochita2
alicia :
rutina
2025-03-08 13:43:06
0
elisaavilal455
elisaavilal455 :
hola cuente porfa
2025-03-15 18:06:19
0
claoarogu
Claudia Rodriguez :
necesito tus recomendaciones Ingrid
2025-03-07 02:05:49
4
nene59700
nene :
que doctor me puede ayudar. Tengo ginecólogo, me hace exámenes, pero no me ayuda con lo que siento 😭
2025-03-07 13:38:03
1
adrianatorres9938
Adri♡ :
nooo el vinito nooo🥺
2025-03-08 00:48:35
0
verittokanno
verittokanno :
no soy adicta a nada de eso solo me.tomo un café con leche de almendras y sin azúcar en el desayuno y no mas
2025-05-04 12:16:08
1
mary.tsg
Mary :
Hay no el café no 😁
2025-03-07 06:54:12
1
lamoniquita3
Monik :
todo de 10, pero lo del café no lo sabía. Lo demás lo cumplo todo y ando bastante bien 👍 gracias ami 💕
2025-03-12 22:44:40
1
rox_violeta
Rox_Violeta :
todo muy bien ..pero no me quites el café
2025-03-07 11:48:42
1
lorenameza149
Lorena Meza :
Dios el cafe mi unico vicio el cafe nooo
2025-03-13 16:15:07
1
garrotas0
Garrotas :
Hay que tomar multivitaminico de mujer, magnesio en la noche y la mañana comer sin proteínas agua suficiente sopas de huesos es colágeno llevar sol en la mañana caminar dormir bien tomar jugos
2025-03-11 00:58:30
1
deborarodriguez256
deborarodriguez256 :
gracias por tus consejos me ayudas mucho en mi menopausia 💕
2025-03-07 03:36:59
1
roxanagaspi
roxanagaspi :
Rutina
2025-05-14 11:39:11
0
nora.gonzlez718
Nora González :
hola como estas? quiero tu rutina
2026-01-03 21:01:29
0
rosagonzalez231
rosa😘 :
hola cómo ago estoy en sobre pesó
2025-12-04 14:29:34
0
ivonn3456
galletita galletita :
holaaa
2026-03-31 15:06:03
0
nora.gonzlez718
Nora González :
hola en la mañana siempre me levanto con dolor de cabeza y siempre es un dolor permanente en la parte de atrás del cuello gracias por tu ayuda que D
2026-01-03 21:08:24
0
optjeniferfashion
Jenifer Fashion :
hola
2025-03-07 13:54:13
0
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