@pantera.fits: 🇷🇺&🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Разгибание рук на блоке с прямой рукояткой – одно из лучших упражнений для прокачки трицепса. Но как сделать его максимально эффективным? Стоя или на наклонной скамье? В новом видео мы устраиваем батл! ⚡ Факт: Выполняя упражнение на наклонной скамье, мы увеличиваем рабочий угол, а значит, трицепс получает более мощную нагрузку. Это делает движение не только сложнее, но и эффективнее. 🔥 Результат: Победа за наклонной скамьей! Если хочешь прочувствовать трицепс на 100% – попробуй этот вариант в следующей тренировке. @whoaru Посмотрел батл? Напиши в комменты, какой вариант выбираешь ты! 💬🏆 #PanteraFits #ФитнесБатл #Трицепс 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Straight bar cable triceps extensions are one of the best exercises for building strong arms. But which variation is more effective: standing or on an incline bench? In this video, we put them to the test! ⚡ Fact: Performing the exercise on an incline bench increases the working angle, meaning your triceps get a greater stretch and activation. This makes the movement not only harder but also more effective. 🔥 Result: The incline bench takes the win! If you want to feel your triceps working at 100%, give this variation a try in your next workout. Watched the battle? Drop a comment and let me know which version you prefer! 💬🏆 #PanteraFits #FitnessBattle #triceps

PANTERA FITS

Open In TikTok:

Region: SE

Friday 07 March 2025 17:45:50 GMT