@drlucianobruno: Fogachos na menopausa? Sabia que chás e extratos manipulados podem te ajudar a vencer os calorões? O chá de folha de amora, de sálvia e de angélica são fontes de fitoestrógenos. Os fitoestrógenos são moléculas semelhantes aos estrógenos que a mulher produz na fase reprodutiva. Ao se ligarem aos receptores de estradiol, os fitoestrógenos aumentam a produção de óxido nítrico, que dilata as artérias. Essa dilatação otimiza a troca de calor com o meio externo, reduzindo os calorões! • Três xícaras de chá de folha de amora, de sálvia ou de angélica por dia podem te ajudar demais! O ideal é sempre variar, tomando um tipo diferente a cada dia. Embora os chás sejam muito eficientes, em alguns casos a suplementação com extratos padronizados em isoflavonas pode ser ainda muito eficientes. O extrato de soja, do trevo-vermelho, da Cimicifuga racemosa e da própria folha de amora possui uma maior concentração de isoflavonas, que são fitoestrógenos com potente ação na dilatação das artérias e na redução dos fogachos. Se você conhece alguém que está sofrendo com fogachos, encaminhe este vídeo. São estratégias simples, naturais e que podem fazer muita diferença!

Dr. Luciano Bruno

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Saturday 08 March 2025 11:48:57 GMT