@by_haneen_alghamdi: الوصفة👇🏻 بسكوت صحي بالسمسم والشوكلاتة 🍫🍪 مناسب لنظام اللوكارب وجميع الانظمه الصحية لوكارب👌🏻 خالي من السكر 🤌🏻 خالي من الجلوتين😎 المقادير: ١ موزة ناضجة ١٢٠ جرام سمسم (١ كوب) ١م قرفة او فانيليا ٥٠ جرام شوكلاتة داكتة خالية من السكر - في وعاء نهرس الموز جيدا ثم نضيف اليه السمسم والقرفة ونقلب الى ان يتجانسوا - نقوم بتقسيم الخليط في صينية عليها ورق زبدة الى ١٠ كرات مفرغه من النصف - تدخل الفرن على درجه حرارة ١٨٠ لمدة ٢٠ دقيقه تقريبا او الى ان يصبح لونها ذهبي - نضع عليها الشوكلاتة المذابة وندخلها الفريزر لمدة ١٠ دقائق ثم تقدم الكمية تكفي ١٠ قطعه كود خصم ايهرب BIP7455 كود خصم نون HA19 القيم الغذائية للقطعة الواحدة: السعرات الحرارية : 72 سعرة حرارية البروتين: 2.3 جرام💪🏻 الدهون : 5.7 جرام مجموع الكارب: 6.6 جرام كارب فقط وعليكم بالف عافيه ❤️ #كيتو #لوكارب #وصفات #وصفات_صحيه #كيتودايت #ByHaneenAlghamdi #اكسبلور #fypシ #foryou #explore #رمضان_يجمعنا #رمضان #بسكو#بسكويت

haneen alghamdi

Open In TikTok:

Region: SA

Saturday 08 March 2025 12:20:18 GMT