@dr.rodrigoarteaga: Las vitaminas MÁS importantes para la SALUD de tu PIEL 🔥 La piel es el órgano más grande del cuerpo. Y necesita muchos nutrientes para estar saludable. Y uno de los nutrientes más importantes para la piel (y el cuerpo en general) son las vitaminas. Las vitaminas tienen MUCHAS funciones en el cuerpo, y en la piel ayudan a mantenerla brillante, fuerte, firme, y elástica. Y lo logran a través de varios mecanismos que también te ayudan a evitar el envejecimiento prematuro, la piel seca, y la aparición de arrugas antes de tiempo. Y aunque la salud de la piel es el resultado de varios factores, la nutrición es uno de los más importantes. Y aunque los suplementos pueden ser una gran herramienta, la mejor fuente de vitaminas son los alimentos. Porque gracias a los otros nutrientes que las acompañan, tu cuerpo las puede aprovechar mejor. ¡Comparte para promover el cuidado de la piel! 🔥 Y manda este video a quien necesite esta información. Sígueme en @dr.rodrigoarteaga y si quieres aprender más sobre cómo cuidar mejor tu salud, visita mi página drrodrigoarteaga.com #vitaminas #saluddelapiel #pielsana #pielsaludable #dermatología #pielradiante #pielcuidada #cuidadodelapiel #autocuidado #saludybelleza #nutrición #drrodrigoarteaga

Dr. Rodrigo Arteaga
Dr. Rodrigo Arteaga
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Saturday 08 March 2025 17:11:41 GMT
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Comments

.m.v.17
Madelin :
la moringa las tiene todas las vitaminas🤩🤩🤩
2025-04-18 22:55:16
125
jackeline5456
Jakely 😘😻🤩 :
Yo tomo vitamina C vitamina E vitamina D vitamina B12 vitamina A y también la cúrcuma 😆😆
2025-03-25 01:11:46
247
mariaorozco596
Maria Orozco4809 :
Cómo tomar tantas vitaminas
2025-03-23 20:29:05
114
narcy53
🎀🅽🅰🆁🅲🆈🎀 :
la vitamina E es mejor para la piel 💯
2025-03-25 13:58:30
43
lapopoficial
Er!k Mus!ca :
vitamina A C E D K
2025-03-25 07:49:29
5
hana.correa18
ANNA🌻HANNA :
un multivitaminico y listo 👈
2025-03-25 00:42:14
47
dibu843
DIBU :
o sea gente necesitamos todo el abecedario de vitaminas!💞
2025-04-19 02:32:56
72
helentorres135
Helen Torres :
La CENTRUM serà buena💯
2025-03-11 01:20:56
12
jokaandi
JOKANDI :
dicen la vitaminas.pero no dicen de CUANTOS MG POR CAFA VITAMINA..PARA MUJERES DE 30 AÑOS
2025-03-25 14:50:16
5
yerlyamariles
Yerly83 :
y a qué hora se toma uno todas esas vitaminas
2025-03-24 12:15:42
6
fiera.01
Fiera.01 :
Doctor cómo está?? algo para la caída del cabello?? por favor
2025-03-26 00:42:10
1
lasgianneo
lasgianneo :
Consumo un colágeno que es doblemente hidrolizado para el dolor de mi rodilla, tiene peptidos bioactivos, al mes de consumo, se me fue el dolor por completo, y además se me hidrató muchísimo la piel
2025-04-19 06:23:41
4
maupx00
Mau ☕️ :
Yo hubiese hecho un video diciendo: Toma vitaminas desde la A hasta la Z y mantendrás una vida más saludable 😎
2025-04-27 08:30:12
5
esthercita441
Esther :
Comer más alimentos altos en Omega 3 y listo
2025-04-22 02:44:57
8
lory.martinez0
bassie_67offc :
tengo melasma.
2025-03-25 22:46:27
0
ivettezakay
Ivettezakay :
Pregunta seria, según todo lo que usted dice en todos su videos a mi me faltan todas las vitaminas, a que se debe eso? Que suplemento o vitaminas necesito para deficiencias en vitaminas en general?
2025-03-25 17:16:20
1
user2022mamomar
user8586285112613 :
las vitaminas A es cierto q no se debe tomr cuando uno tiene mas d 50 años
2025-03-25 02:38:54
5
olga_nrestrepo
Olga 🇨🇴 paisa! :
Canela tener tu piel brillante fresca que no haya resequedad lo que debemos de hacer es hacernos pesar dividir por siete y el resultados son los vasos de agua que nos debemos de tomar, aparte tomar jugos verdes en la mañana y al mediodía, tomar vitamina C con zinc, hacer deporte brincar al trampolín esto obliga a votar todos los desechos que tenemos en nuestro cuerpo y estar mejor y si deseas colágeno hidrolizado un vaso de agua hervido le agregas un sobre de gelatina sin sabor y el zumo de un limón cada mañana, y si a esto le sumas el tomar citrato de magnesio y citrato de potasio dos cápsulas de cada uno a las cinco de la tarde mejorarás al sistema cardiovascular, el estrés, presión alta, te quitará dolencias de tu rodillas te mantendrá con energía, y si a esto le haces una limpieza a tu hígado graso y vesícula maravilloso, y el paso a seguir es tomar vitaminas potentes para calmar tu sistema nervioso y así evitar enfermedades a futuro, Vitaminas potentes para que un metabolismo funcione bien hola, Las vitaminas y potentes que te aseguren que tu metabolismo va a funcionar perfectamente son por lo menos de 50mg de la vitamina B1, B2,B3, B5, B6, ácido fólico selenio, hierro, magnesio, calcio, vitamina A, vitamina D, vitamina B de 1000ML, citracto de potasio y citracto de magnesio y recuerda que cuando tomes la vitamina D en la mañana también salga el sol sale a caminar para que ya mayor efecto ya que el sol contiene vitamina D por ende potencia lo que te tomas todo esto lo hice porque tenías estres, presión alta piel reseca🔥👌
2025-03-25 18:25:46
33
flakiz.gomez
Flakiz Gomez :
y como le ago para tomar tanta vitamina en una sola pastilla ???
2025-03-25 13:32:21
7
topjespar
topjespar :
Dr.que que vitamina ayuda a combatir la candidiasis,y cual no es recomendable?
2025-03-11 22:26:37
1
jaelhenandez
⚘️🦋 J a e l 🦋⚘️ :
por favor cual será la que contenga todas esas en una sola ,ya que a veces es difícil tomar muchas 🙏🏻
2025-03-08 22:19:43
2
fabi.castro58
fabiola cas :
A mi me da comezón la piel de los cachetes 😢 uso protector solar, como chia y tomo 2 litros de agua diario, qué puedo hacer porque mi rostro suele resecarse fácilmente
2025-11-26 20:51:44
2
karla.araya7
Karla ❤️🇨🇷 :
osea tendré una farmacia en la casa de tantas vitaminas 🤣🤣🤣
2025-03-24 18:39:24
1
user3884720026510
user3884720026510 :
La A a mis, se me despellejaba la cara, y me daba picor.
2025-03-08 18:29:03
3
roxanareyes9268
Roxana Reyes Blanco :
a qué hora es mejor tomar la vitamina E?
2025-03-24 03:15:53
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