5%
Region: ID
Saturday 08 March 2025 20:36:46 GMT
253314
19210
248
1096
Music
Download
Comments
azka :
40-50 reps to tone the muscle and 1-5 to have bulky muscle👍🏻👍🏻🙏🏼🙏🏼
2025-03-09 10:50:48
2
Ozhora_Yurikochan :
gym jam 12 bro 🔥🔥🙌🏻🙌🏻
2025-03-09 08:19:29
2
wolflick :
respect 🔥🔥
2025-03-09 11:58:09
0
r :
gw tipis' aja takut muscle loss
2025-03-09 11:11:35
86
ma :
gw lgi bulking eh puasa ini udh turun 4kg cokkkkk😭😭😭😭
2025-03-09 08:53:06
106
Daliiii :
Dropset pas puasa☠️
2025-03-09 04:25:01
55
zennchillguy :
ceramah yg ke 1 itu untuk endurance, endurance bisa dibilang limit power kita/stamina, ceramah ke 2 itu buat yg cutting, jadi buat hyper trophy kurang
2025-03-09 04:11:08
47
bin🥀🤡 :
gw lakuin kek gitu kek sekarat 🤭
2025-03-09 07:02:00
16
Lumi :
langsung sakit gw bjir😹
2025-03-09 06:41:13
5
Veen aja 😓 :
gw malah sakit 😔
2025-03-10 11:37:39
2
Nothing :
gw ga kuatt bg sumpah jadinya malam aja😁
2025-03-09 04:07:59
4
⠀᠌⠀ ⠀ ⠀ :
kalo ga punya lemak? gw kurus jir
2025-03-09 06:54:21
1
arrr :
ya tapi gw yg berusaha bulking sama metabolisme nya cepet yg ada lemas terkapar, BB turun drastis karna badan susah nyimpen lemak
2025-03-11 08:48:49
1
1lvxzo :
ngurangin beban naikin reps kah?
2025-03-12 02:51:08
0
88bro :
asli pak cape bat kemarin nyoba 😭 pengen pingsan kunang² parah
2025-03-09 06:38:24
3
hong :
keren abang, kwkwk😂
2025-03-11 06:02:51
2
King Shoop_3 :
Bener banget apalagi kalo buat cutting beuhhh singset gitar spanyol
2025-03-11 00:26:34
1
Aziz_arrdiansyah :
izin bertanya bg, gerakan yang di awal video buat ngelatih otot apa bg?
2025-03-11 11:39:33
0
Rahman kioti :
gerakan apa namanya itu bang
2025-03-11 04:58:32
0
Faizz :
gw bulan puasa wo+nguli+buat batu bata bwehh capeny😈
2025-03-09 11:40:52
1
wikwokwikwok :
cuma sanggup cardio jir kalo sebelum buka
2025-03-09 04:42:15
2
pann :
biasanya performa 100% jd cmn 70-80% aja... kerasa banget di nerfnya😭
2025-03-09 05:48:07
4
Gym Bestiee :
aku suka pusing kaa, pas nyetir suka jd oleng belok ke warteg
2025-03-11 01:38:09
0
Рианн :
tapi sayA kerja olagraga nya malam
2025-03-09 13:41:08
1
ferulikh :
“Tapi jangan ngepush” nya kok di cut bro
2025-03-09 12:16:12
1
To see more videos from user @farhan.safaat, please go to the Tikwm
homepage.
