@drbaraarajab: تمرين الديدلفت خطير! طبعا هذا كلام فاضي #تمارين #انزلاق_غضروف_الظهر #انزلاق #علاج_طبيعي #الم_الظهر #خشونة_الركبة #لياقة_بدنية #عضلات #تمارين_مقاومة #صحة_المرأة #حرق_دهون_البطن #الابهر #رياضة_تحفيز

Dr. Baraa Rajab
Dr. Baraa Rajab
Open In TikTok:
Region: SA
Sunday 09 March 2025 08:27:10 GMT
87428
1373
68
270

Music

Download

Comments

dndna_ss
Coach Dina :
وربي فنانه شرح ولا غلطه ومعاومة ذهبيه
2025-03-09 12:33:01
8
rababalzahrani5
رباب الزهراني :
ما زبطه إلا من شرحك الله يسعدك 🌸
2026-05-29 09:11:56
0
emee039
Emee :
ابعد عن الشر وغني له
2026-08-15 16:19:52
1
msmnooooo
Monirah :
الدكتور قالي لا تسوينه مهما حاولتي تسوينه صح الا مايكون في خطا
2026-08-25 13:20:21
1
userc07wtjccks
بنت عبدالله :
جزاك الله خير دكتورة شرح دقيق وافي وواضح ربي يبارك فيك وفي علمك . تحية عطرة كويتية
2025-08-19 15:25:18
2
rmsfj88
SereneSoul✨ :
طيب الله يسعدك ردي أنا سويت مقاومه للجزء العلوي وألم قوي الآن اسفل الظهر وفي عضلات البطن عادي ؟؟؟
2025-04-18 20:29:51
0
afra2858
🇸🇦 Afra :
اتمرنو صح بإذن لله ما تصير اصابات
2025-03-09 16:08:26
3
soso84211
. :
ياخي انت رهييييبة حقيقي الله يسعدك👍🏻
2025-07-09 18:40:02
1
shoshoooo835
shoshoooo :
سويه انتي وعليك بااعافية
2025-08-25 05:33:11
0
moon_sis1
sky moon🥰 :
الحين يقولون خطير نسويه والا لا🥺
2025-08-20 08:55:45
0
dl3a4214
JOJO🦌🖤 :
لازم اثني ركبي والا اركع بس زي ركوعي للصلاه
2025-08-20 11:17:33
0
moramad555
Msd :
مافي مشين للديد لفت؟
2025-06-14 07:40:55
0
hloooma224
H.S🫶 :
شرح ممتاز يعطيج العافيه 🥰
2025-03-14 14:55:51
0
xxgdts3
srshy :
سوي لي اصابه والله 💔
2025-08-20 00:41:18
0
_jemy_2
أم دعاء :
ربنا يبارك فيك على الشرح
2025-06-19 13:18:13
0
kma2030
Zhra :
لوسمحتي سوي تدريب للكتوف 😩
2025-03-24 03:08:01
0
dark2iti
🇸🇦💚الحربيه :
انا مسوي عملية فتاق من ٦شهور ينفع لي ذا التمرين ردي ربي يسعد قلبك 💝
2025-03-09 12:50:41
0
vghg173
𐙚 :
يسعدك ياااااحلوه
2025-10-14 08:56:40
0
t_o552
T :
كم الوزن
2026-03-21 22:52:08
0
welcome.salem
𝔴𝔢𝔩𝔠𝔬𝔪𝔢 𝔰𝔞𝔩𝔢𝔪 𓅓 :
أحلى ددليفت والله 🫡
2025-03-09 13:15:40
0
rasdf60
rasdf60 :
نفس مدربتنا شاهيندا لله يسعدها علمتنا عليه
2025-03-10 00:07:45
0
khawlam242
Si :
الحمدلله الغربب اني ضبطت التمرين من اول مره والمدربة استغربت مني وصدق يعجبني مررره
2025-03-10 04:00:16
3
user1411406149724
Hh :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-03-10 22:15:36
0
user1049328748115
Mosta :
🥰
2026-06-12 23:57:04
0
aseel_956
aseelkamal95 :
😂😂😂
2026-07-13 00:45:35
0
To see more videos from user @drbaraarajab, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Чтобы сделать пышные и аккуратные «локоны принцессы», подготовьте термозащиту, лак для волос и классическую плойку (оптимальный диаметр — 25–32 мм). Подготовка 1. Высушите волосы полностью. Крутить влажные волосы плойкой опасного для их здоровья. 2. Нанесите термозащиту. Равномерно распределите средство по всей длине. 3. Разделите волосы на ярусы. Закрепите верхнюю часть волос заколкой на макушке и начинайте укладку с нижнего слоя. Техника завивки 1. Берите небольшие пряди (около 2–3 см в ширину), чтобы локон получился четким и стойким. 2. Закручивайте от лица. Держите плойку вертикально, кончик плойки направлен вниз. Накручивайте прядь по направлению назад, чтобы открыть лицо. 3. Не докручивайте кончики (оставьте около 1–2 см), если хотите более естественную волну, или закрутите их полностью для классического сказочного образа. 4. Прогревайте прядь 7–10 секунд. Не передерживайте щипцы, чтобы не повредить структуру волос. 5. Дайте локону остыть. Сняв прядь с плойки, подержите ее в ладони пару секунд или зафиксируйте зажимом до полного остывания. Это главное правило стойкости. Финальный штрих  Объем и мягкость: Когды все волосы остынут, аккуратно расчешите их гребнем с редкими зубьями или взбейте пальцами.  Фиксация: Сбрызните готовую прическу лаком легкой или средней фиксации с расстояния 20–30 см.#princesscurls #recomendation #fyp #fypppppppppppppp #hairstyles
Чтобы сделать пышные и аккуратные «локоны принцессы», подготовьте термозащиту, лак для волос и классическую плойку (оптимальный диаметр — 25–32 мм). Подготовка 1. Высушите волосы полностью. Крутить влажные волосы плойкой опасного для их здоровья. 2. Нанесите термозащиту. Равномерно распределите средство по всей длине. 3. Разделите волосы на ярусы. Закрепите верхнюю часть волос заколкой на макушке и начинайте укладку с нижнего слоя. Техника завивки 1. Берите небольшие пряди (около 2–3 см в ширину), чтобы локон получился четким и стойким. 2. Закручивайте от лица. Держите плойку вертикально, кончик плойки направлен вниз. Накручивайте прядь по направлению назад, чтобы открыть лицо. 3. Не докручивайте кончики (оставьте около 1–2 см), если хотите более естественную волну, или закрутите их полностью для классического сказочного образа. 4. Прогревайте прядь 7–10 секунд. Не передерживайте щипцы, чтобы не повредить структуру волос. 5. Дайте локону остыть. Сняв прядь с плойки, подержите ее в ладони пару секунд или зафиксируйте зажимом до полного остывания. Это главное правило стойкости. Финальный штрих Объем и мягкость: Когды все волосы остынут, аккуратно расчешите их гребнем с редкими зубьями или взбейте пальцами. Фиксация: Сбрызните готовую прическу лаком легкой или средней фиксации с расстояния 20–30 см.#princesscurls #recomendation #fyp #fypppppppppppppp #hairstyles

About