@fityouness: الأوزان الثقيلة مقابل الأوزان الخفيفة: أيهما أفضل لبناء العضلات؟ الوصف: هل من الأفضل رفع الأوزان الثقيلة بعدد تكرارات منخفض، أم الأوزان الخفيفة بعدد تكرارات مرتفع؟ في هذا الفيديو، سنحلل الفرق بين التمرين بالأوزان الثقيلة والخفيفة، وتأثير كل منهما على بناء العضلات والقوة. اكتشف الطريقة المثلى لتحقيق أفضل النتائج في تمارينك!#fitnesstips #bodybuilding #Fitness

Fit Youness
Fit Youness
Open In TikTok:
Region: MA
Monday 10 March 2025 18:05:08 GMT
27078
970
6
60

Music

Download

Comments

mohammedislam2006
islam :
mécanical tension . التوتر الميكانيكي
2025-04-27 13:28:22
0
user76146195135580
سيف :
شكرآ
2025-03-15 19:18:24
0
youssefs_k12
Detect 🐺 :
@🇲🇦 ? @Youssef Amz 🦈🖤
2025-03-11 15:30:57
1
scandarboutique
Scandar boutique :
❤️❤️❤️
2025-03-10 18:27:25
0
bvvvvm7
bvvvvm :
سبحان الله والحمدلله والله اكبر ولا إله الى الله وحده لا شريك له استغفر الله العظيم و اتوب اليه 💕💞💜 كل من قرأها يضع قلب حتى يراها الجميع انشاء الله 🥰🔥
2025-03-10 20:45:08
3
dz_blida_09_bkjmr
عبدالقادر بوقجمار 🇩🇿 09 :
خويا بالرجولة محتواك طالع بزاف
2025-03-12 22:13:14
0
To see more videos from user @fityouness, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About