@mv.marianaev: ¿Por qué medito taaaantooooo? todo inició con los tips y meditaciones guiadas de Durga Estef (graciaaaas siempre) en plena pandemia me salvó de crisis y me volvió una persona más equilibrada. Debo admitir que en ese entonces la meditación solo era un salvavidas para la crisis o curita para la necesidad urgente. Hace un año Pao, mi terapeuta actual, me dijo en nuestra sesión primera que meditara TODOS los días al menos por una semana. Fue cuando descubrí la GRAN diferencia en mi estado de ánimo y en el resultado de mis días. Meditar pasó a ser un hábito, algo que se siente como natural. Acá entre nos… también adjudico toda esta magia (que vive dentro de mí) a mis veladas con los niños santos 🍄‍🟫 Hoy mis meditaciones son momentos preciosos conmigo misma, con mis maestros y con Dios. No todas mis meditaciones son extraordinarias o de esas que me han llevado a conectar con otros planos o cosas inexplicables para la mente humana, algunas son aburridas y solo logro parar un rato, pero absolutamente todas tienen un resultado beneficioso para mi salud física, emocional y espiritual. Después de TODAS las meditaciones me siento mejor en algún porcentaje ya sea 1% o 100000%. Si no sabes cómo empezar a meditar y escribir como forma terapéutica, recuerda que tengo espacios grupales e individuales de meditación y escritura. Llevo toda mi vida recolectando herramientas para mi crecimiento personal y espiritual, hoy me dedico a compartirlas con mucho amor. Escríbeme si quieres más info. <3 . . . . . #meditar #herramientasespirituales #crecimientoespiritual #reflexion #escrituraterapeutica #espiritualidad #meditacion

MV Mariana E. Vázquez®️

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Monday 10 March 2025 22:52:24 GMT