@darya.sergevna4: шагов конечно пока мало, но 5 тысяч лучше чем 200... просто 200. Как спина привыкнет буду ходить подольше и постепенно повышать скорость. Мне пока очень нравится) #похудение #зал #gym #кбжу #пп #худею #худеюдома #подсчеткалорий #калории #питание #тренажерныйзал #спорт #фитнес #Fitness #sport

Дарья Сергевна
Дарья Сергевна
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 11 March 2025 01:32:24 GMT
139538
21302
514
1377

Music

Download

Comments

keezhx1
keezhx :
так хочу беговую дорожку 😭😭 другие говорят: "иди на улицу и бегай, ходи бесплатно сколько захочешь". там же скучно 😫😫 можно ещё под музыку ходить, но она в какой-то момент надоедает. а дома можно включить сериал, фильм, шоу. да что угодно. вот даже в игры играть можно.
2025-03-11 11:28:07
2113
offveresk
Off :
Купите хорошие амортизирующие кроссовки. Будет легче пояснице и точно не натрете ступни. Я тоже как-то походила без кроссовок. Больше никогда
2025-03-11 12:47:27
998
spityhedg
terbit :
для полного погружения надо ещё в Death Stranding играть, пока ходишь
2025-03-12 05:58:45
104
nika_memell
Ника Мемель :
я худела на 20кг чисто из-за ходьбы) так что не слушайте никого)
2025-03-11 15:52:17
167
youwannaknowkate
Kate B :
Как вы умудряетесь ходить на такой скорости? Я на 3.4 уже почти бегу как будто 😅
2025-03-11 19:07:06
132
_pashhtet
Pashhtet :
маленький совет лучше ходите на ней в лëгких кроссовках для бега, чтобы не стирать стопы а так вы большая молодец за сколько и где купили эту малышку?
2025-03-11 15:05:39
95
airikoyu
airikoyu :
Самый осознанный человек которого встречала и который нормально подходит к похудению !!!😍
2025-03-11 14:16:07
202
hlorgexocitin
Хлорочка :
у меня от ходьбы тоже поясница болит, сходил к врачу и узнал что правая нога короче левой на 2 см, и выписали подкладку в кроссовок, советую сходить проверится на "схожесть" ног, может легче станет
2025-03-12 08:24:56
18
rofl047
rofl047 :
очень круто! но лучше ходить в обуви, очень большая гагрузка идёт без этого, говорю как человек с похожим весом
2025-03-11 03:24:41
106
angry_hedgehog_
Твой ёжик :
Поясница это просто база! Час подходишь, болит так, как будто развалишься. Это либо проблема с почками, либо не накаченная спина, надо качать❤️
2025-03-11 08:34:43
67
tolisnarwhal
хз :
как вам эта дорожка? не сильно шумит? тоже думала взять, но переживаю как бы своим соседям хэппи хаус не устроить с нашими картонными стенами
2025-03-11 12:54:13
67
dashkkkaaaa_kaa
Daria36029 :
вы снимаете видосы про генш, да?) я этот любимый говор везде узнаю💜
2025-03-11 18:23:58
26
_rondelone_
rondelone :
Внезапно было в тт услышать знакомый голос) так еще и в таком видосе, а не геншин, круть
2025-03-11 14:10:04
37
bicorporal
помидоричка :
Слышу голос своего любимого геншин блоггера..... 👀✨
2025-03-11 19:26:29
11
gniba_chernojopiy
Гнида черножопый :
да вы прям гениальна. я не уверен что додумался бы поставить дорожку перед компом)
2025-03-11 17:17:31
18
tort_.68
Амэя ᯓ★ [кк] :
Настолько родной голос услышала,что сразу подписалась
2025-03-11 14:29:17
18
nasti_abr
шестерёнка :
спина болит потому что неосознанно наклоняетесь вперед при ходьбе. у самой так было, пока не подсказали не вдуплила че за проблема. при наклоне увеличивается нагрузка на поясницу и она болит
2025-03-11 17:44:32
6
alexclerick
alex clerick :
Проблема такой дорожки для меня в том, что мне нужно сначала похудеть, чтобы она подо мной не сломалась, а как похудею до приемлемого веса, дорожка уже не нужна будет
2025-03-11 20:04:19
6
aelinorseon
나는 행복하고 싶다 :
Но чем прогулка с собакой не заменит ее? Я со своей уже отеки убрала за пару недель, сейчас живот уменьшается
2025-03-11 13:06:44
6
morrioghain.mova
Veta Mova :
Дарья, очень приятно и весело вас слушать) удачи, терпения и отсутствия мозолей :)
2025-03-11 14:03:37
5
andreystil
Gordon :
Озвучка бомбовая 😁
2025-03-11 18:35:48
23
di_raide
Диана :
Ржу😂 особенно со списка 😂
2025-03-11 11:23:59
5
losoosik
Lososik :
Ой, Дарья Сергеевна, я вас из ютуба знаю, юмор все такой же идеальный, вы классная!)
2025-03-12 13:33:40
1
trondheim_dan
Trondheim_Dan :
Вы большая молодец! Продолжайте с тем же духом и оптимизмом)
2025-03-12 12:33:08
1
andrei_and_the_memes
Andrei and the memes :
Молодец! Делаешь всё абсолютно правильно! Успеха в достижении цели и удержании на ней!
2025-03-12 12:13:37
1
To see more videos from user @darya.sergevna4, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About