THE STANDARD PODCAST
Region: TH
Tuesday 11 March 2025 04:04:10 GMT
119762
5599
32
422
Music
Download
Comments
Chompoo🩷 :
เคยกินอาหารก่อนออกกำลังกาย กลายเป็นไม่มีแรงซะงั้นค่ะ😂 ทุกวันนี้เลยต้องท้องว่างทุกเช้าเลยค่ะ ดื่มแต่น้ำแทน
2025-03-13 06:03:53
24
Aleena_9961 :
ควนกิน อาหาร ก่อนเวท+คาดิโอ กึ่นาทีค่ะ
2025-03-11 11:15:08
9
NZ :
เข้าใจผิดมาตลอด ออกตอนท้องว่าง วันก่อนจะวูบค่ะ
2025-03-11 04:14:40
7
Noonid ka :
ขอบคุณค่ะ
2025-09-20 00:18:11
0
🌶️ Nanah NYC / Spicy Club :
กินไม่ได้เพราะทำ if นี้แหละ แสดงว่าถ้ากินก่อนออกกำลังกายตอนท้องว่างเช้า คือจะหลุด if มัยค่ะ
2025-03-12 04:26:23
0
แนนซี่ที่ชอบเวทก้น 🍑 :
กินก่อนหรือกลังคะ
2025-06-06 23:16:07
0
ตุ๊กกะเต่า :
กินรองท้องก่อน แรงดีมากกก
2025-04-06 15:55:07
0
ชาไทยไม่อ้วง :
กินหนมปังกับเวย์แรงดีมากกกกก
2025-03-12 14:06:46
4
ยัยบีลูกคนเดียว :
ถ้าทานตามนี้แล้วต้องเว้นนานเท่าไหร่คะจึงจะไปออกกำลังกายต่อได้ ขอบคุณค่ะ
2025-03-11 16:29:19
0
กิ๊กที่มีลูกเป็นแมว :
ขอเมนูแนะนำสำหรับกินก่อนเวท+คาดิโอหน่อยค่ะ
2025-03-15 03:45:13
0
องุ่น :
ทานตามที่ท่านบอกแล้วเมื่อออกกำลังกายเรียบร้อยแล้ว มื้อต่อไปควรทานอาหารประเภทไหนต่อคะ?
2025-03-11 13:49:56
0
🐟Ticha Zi :
กล้วย1ลูกก่อนคาร์ดิโอ
2025-03-14 04:06:29
0
Daran :
นี่กินไก่ทอด3 ชิ้นไปเลอะ 😂
2025-04-09 15:05:07
0
Pimchanok_pimmm :
ของเรากินไอติมก่อนเวทค่ะ มีแรงยกดีค่ะ
2025-03-12 07:29:50
0
ปาลิน :
ขอบคุณมากค่ะ
2025-03-12 04:02:12
0
Besttykase :
ไม่กินเลย วูบบบ
2025-03-11 14:36:07
9
Chompunukketshop :
😳😳😳
2025-10-21 09:40:15
0
umuhmmmz :
😂
2025-09-11 23:43:56
0
Ni :
😂😂😂
2025-08-29 14:40:46
0
โต แมง แตงโม🍉 :
❤️
2025-07-02 05:43:47
0
Esther :
😁
2025-04-30 13:32:45
0
กัญญา :
🥰🥰🥰
2025-11-26 07:58:19
0
so cute :
👍👍👍
2025-03-19 00:37:20
0
🤍🫶🏻 :
😂😂😂
2025-03-11 23:41:55
0
สมร ชาตวฒนสคนธ :
🥰🥰🥰
2025-03-11 14:17:16
0
To see more videos from user @thestandard.podcast, please go to the Tikwm
homepage.
