@kvinnemanualen: Du trenger ikke å forstå følelsene dine for å føle dem. ❤️ Og det å ikke føle på dem, gjør ikke at de går bort. ❤️ Det kan føles lettere å skyve vonde følelser unna. Men det du ikke gir plass til, forsvinner ikke – det lagrer seg i kroppen din som spenninger, uro eller utmattelse. Å tillate deg selv å kjenne på sorgen, skammen eller savnet betyr ikke at du blir sittende fast i det. Tvert imot – det er gjennom å møte følelsene dine at du faktisk kan gi slipp på dem. Mange av klientene mine (og meg selv inkludert) kan henge oss opp i det logiske. HVORFOR reagerer jeg slik? HVORFOR gjør dette vondt? HVORFOR er jeg engstelig nå? Prøv å kjenn etter - så kommer ofte svarene etter hvert. 🥰 Det er ikke farlig å føle - det kan faktisk være veien ut av det som tynger deg. 🌸

Sexolog Tone Ollestad

Open In TikTok:

Region: NO

Tuesday 11 March 2025 10:04:48 GMT