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finally warm enough to wear my new @lululemon shorts!! 🔗 in bio #lululemoncreator #chicagorunning #runtok #chicagotiktok #runningootd #marathontraining #lululemonhaul #lululemonaddict #lululemonstorefront
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Warum Zurückhaltung dich auslaugt ☝️ Kennst du das Gefühl, völlig erschöpft zu sein, obwohl du „nichts“ getan hast? 🤔 Wann hast du das letzte Mal bewusst „NEIN“ gesagt? Jedes unausgesprochene „Nein“, jede unterdrückte Emotion und jeder Moment, in dem du dich nicht ausdrückst, kostet Energie – oft sogar mehr als aktives Handeln. Unser Körper hält Spannung aufrecht, wenn wir uns zurücknehmen, anstatt frei zu sprechen oder uns zu bewegen. Kein Wunder also, dass Zurückhaltung langfristig auslaugt. Heiner Steckel, Bioenergetiker, erklärt im Podcast, warum diese unbewusste Anspannung so viel Kraft raubt – und wie du lernen kannst, dich wieder authentisch auszudrücken. 👉 Hör dir das ganze Gespräch an - Link in meiner Bio 🎙️
Warum Zurückhaltung dich auslaugt ☝️ Kennst du das Gefühl, völlig erschöpft zu sein, obwohl du „nichts“ getan hast? 🤔 Wann hast du das letzte Mal bewusst „NEIN“ gesagt? Jedes unausgesprochene „Nein“, jede unterdrückte Emotion und jeder Moment, in dem du dich nicht ausdrückst, kostet Energie – oft sogar mehr als aktives Handeln. Unser Körper hält Spannung aufrecht, wenn wir uns zurücknehmen, anstatt frei zu sprechen oder uns zu bewegen. Kein Wunder also, dass Zurückhaltung langfristig auslaugt. Heiner Steckel, Bioenergetiker, erklärt im Podcast, warum diese unbewusste Anspannung so viel Kraft raubt – und wie du lernen kannst, dich wieder authentisch auszudrücken. 👉 Hör dir das ganze Gespräch an - Link in meiner Bio 🎙️
• MLLEFI • #hoxhëqendrimjashari #qëndrimjashari #Irjat #fyp #imirjatt #hoxha #hoxhallaret #hoxhë #hoxhallaret #hoxhallarëtshqip #CapCut
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