Iza_FitnessCoach
Region: MX
Wednesday 12 March 2025 02:12:17 GMT
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Comments
AnJav13 :
71g de prote en una comida es mucho, max 40g por comida dejando unas2,5 o 3 entre comida para una mejor sintesis proteica
2025-03-12 16:00:27
8
HcToR Vga :
tendrás algún tema de ayuno intermitente
2025-03-12 05:14:22
2
Reb :
1000kcal es demasiado por comida se los digo por experiencia lo ideal es max 700kcal
2025-03-12 05:41:11
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Adolfo Gómez :
donde compras el pollo tan barato? 😭
2025-03-12 02:45:49
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Hector Luna Espinoza :
son 250g de pollo ya cocido en los dos burritos ?
2025-03-12 12:51:24
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Liz Velazquez :
quiero bajar 20 kilos de aqui a Julio para la graduación de mi hija cren que sea posible 🥺
2025-03-12 09:39:34
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jesusmartinez2921 :
saludos a tu novio
2025-03-12 04:18:39
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Roger Heredia Parede :
La mejor nutri de tik tok
2025-03-12 02:34:53
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Denme.un.angel :
uno para recomposicion corporal
2025-03-13 03:02:55
0
Eclud Anairam :
cuántos gramos de proteína diarios recomiendas para un volumen? 🥺
2025-03-12 05:08:16
0
JUAN PEREZ XF :
y de cuántas inyecciones y por cuánto tiempo
2025-03-12 23:01:42
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Rusell Murdok :
Gracias iza, me encantan tus recetas
2025-03-12 04:17:02
1
yoli :
Me encantan tus recetas ricas y fáciles además económicas 🤗🤗🤗
2025-03-12 02:24:04
2
zorrito feliz :
cada Topper tiene 1000 kal o es por todo?
2025-03-12 12:29:43
0
Manuel⚕️ :
Una pregunta, los 6 tuppers que tienes ahí con comida, te comes uno por día? O repites comidas al dia?
2025-03-12 03:44:34
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FaKeMalandro Mx 🗿 :
solo por qué me antojaste con esa comida te seguiré
2025-03-12 18:33:57
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Jair Norberto :
ni un ajito le pones al arroz ?
2025-03-12 19:10:13
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Jesús Salvador :
el arroz el al 2x1 1 taza de arroz por 2 tazas de agua siempre es así, yo lo tosto hasta que cambie de color, agregas el agua hasta que hierva, luego bajar fuego al mínimo y 20min ahí y queda 🔥💪🥵
2025-03-12 14:40:18
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l.liz :
🥺🥺una vez más todo está bajo control gracias aaaa izaa❤️
2025-03-12 03:24:34
1
Hugo Valdez15 :
Donde conseguiste los tuppers?
2025-03-12 23:26:13
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Jazmin SS 🫶❤️🔥 :
nunca las haré pero las guardo para que piense que si 😢🤣🫶 si me gustan
2025-03-12 02:42:22
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Danha :
La mejor por siempre ✨
2025-03-12 09:38:35
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Jesus Huerta :
no sé si ya hayas subido una para déficit, pero tendrás alguna solo para déficit?👀✨
2025-03-13 05:39:07
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Jonathan López :
estos tips que das me encantan para las comidas estan increíble y muy económicos
2025-03-12 08:45:12
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Fernando Ramirez :
aparezco en la portadaaa🫶... gracias lo llevaré acabó 😊
2025-03-12 06:54:00
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