@minayogasettingsun: 🙃 【逆転のポーズと発想】 先生にご指導いただいてから 毎日練習していたアーサナ シルシャーサナ ずっと怖くて 壁の近くでしかやっていなかったけど やっとここまでできるようになりました🙌 プラティパクシャ・バーヴァナ 反対から物事を見たり、 逆の発想をしてみること 視点を変えると 悪いことが実はいいことだったのでは✨ と、気持ちが楽になることがあります 感情に振り回されそうになった時は 試してみてくださいね☺️ ヨガで心穏やかな毎日を🩵 #ヨガ #yoga #ヨガインストラクター #逆転 #逆転の発想 #シルシャーサナ #ヘッドスタンド #挑戦 #勇気 #思考を変えると行動が変わる

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Wednesday 12 March 2025 08:03:56 GMT