Anita Corredera
Region: ES
Wednesday 12 March 2025 09:19:28 GMT
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Comments
Rypter :
Yo suelo comerme un pan tostado con crema de many o unos cacahuates que me gustan mucho y no me suben el azúcar me la ma tienen estable Durante la noche
2025-03-12 18:48:11
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Silvia Pascual Garna :
suelo cenar proteína, 1 o 2 raciones de hidratos lento,y antes de irme a la cama justo un lácteo
2025-03-12 10:15:12
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Elena ;) :
Nada de hidratos
2025-03-12 21:47:10
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GriswaldCC :
si pasa muy a menudo yo me bajaría un par de puntos la lenta. la rápida dura máximo 3h, si te baja pasadas más de 3h de cenar, es la lenta
2025-03-12 15:13:47
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Eliana Corral :
Mucha proteína y grasas, cero hidratos !! Y así todo el día , de esa forma te inyectas muy poca insulina y pasas toda la noche con una línea estable 😌
2025-03-12 10:08:47
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funaooo :
eso un buen telepizza
2025-03-12 14:56:15
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carodt1 :
A veces hay que controlar un poco el tema de la dosis de insulina , pero tambien me suele pasar
2025-03-12 10:38:48
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yuri :
sabéis que os puede dar una hipo a las 48h después de un entrenamiento.......
2025-03-12 14:50:55
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-CONTACTO- :
No se trata de que cenar, se trata de controlar la insulina. Y con esos picos, no lo estás logrando, alarmas super lejos, espero q la bomba te ayude...en tu caso notarás mucha mejoría
2025-03-12 12:48:34
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Kike :
Pues difícil casi siempre me baja cenar pues alguna patata cocida verdura filete pollo ternera etc . Y antes dormir una mandarina .
2025-03-12 11:28:20
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Diegoolag :
Pre entreno: grasa saludable proteina carbohidrato de absorcion lenta. Despues de entrenar: carbohidratos de absorcion lenta proteina y grasa saludable. Todo en proporcion 40 prote 30 grasa 30 carbo.
2025-03-14 02:34:41
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123gallitoinglés :
no suelo pincharme insulina o muy muy poco, cuando hago por ejemplo 4h de ciclismo,terminando a las 20:00, pues si está en rango,ceno y ni me pincho,si no, bajada segura😉
2025-03-13 22:48:46
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Rafa Sáez :
Cena alta en proteínas de absorción lenta, baja en HC pero no sin nada y con grasas saludables
2025-03-13 20:08:39
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Isabel :
Platano, leche , un par de galletas María , un trocito de pan de 20 gr aprox un yogur
2025-03-13 19:06:40
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Xavier Garcia877 :
Para mantenerla en la noche, queso, embutido, pan, yogur...
2025-03-13 02:43:54
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isabel herrera :
proteína y yogurt
2025-03-12 20:48:33
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yuri :
queréis estar en unos valores tan bonitos sobre el papel para que el endocrino y la educadora eston contentos con vuestra glicada en verde san patricio que os olvidáis de lo más importante.....:
2025-03-12 14:53:30
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Violeta 🇮🇨 :
Cuando hago deporte sí o sí me como un plátano. Después veo si fue suficiente o necesitaba más.
2025-03-12 15:24:05
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Zoro :
media bolsa de gummys jajajja
2025-03-14 01:32:12
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