@fisiolife19: 🧘La postura de cobra: *Da flexibilidad y movilidad a tu columna vertebral y estimula la musculatura del cuello. *Fortalece brazos, hombros y glúteos. *Fortalece el core y masajea los músculos y órganos de la zona abdominal. *Abre el corazón y los pulmones, mejorando así la circulación.