@dilaragoezel: das ist eine Übung aus dem 3-2-1 Trainingsplan für zuhause, der Plan kombiniert Krafttraining für die Beine und Pilates für den Oberkörper. Link ist in der Biografie🤍 #pilates #pilatesworkout #krafttraining #abnehmen #legsworkout #straffebeine #flacherbauch #fyy

Dilara Gözel
Dilara Gözel
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Region: NL
Wednesday 12 March 2025 13:40:26 GMT
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Comments

corehabit88
CoreHabit :
😁
2025-03-17 07:52:29
0
mrs.shanaya01
🌺 Shanaya 🌺 :
Wie viel Sätze wdhl?
2025-03-12 13:48:30
11
cindytwiii
cindytwiii :
Liebe diese Übung, hab schnell Veränderungen gesehen 😁❤️
2025-03-12 16:15:36
9
carmens_abnehmweg
carmen_abnehmweg (-20kg) :
Wie lange täglich ?
2025-03-12 21:10:43
4
klaudijasabadi
Klaudija :
Dankeschön für die übung💋
2025-03-12 16:37:12
3
bluebird689
Wulla :
zum glück konnte ich jetzt mal die kommentare lesen. Bin schon total müde und kann nicht mehr. hab das seit dem 12 märz gemacht 😂😂😂
2025-03-16 11:18:25
1
amhi96
A :
Nicht nur speichern auch Liken! Mehr gespeichert als geliket haben gönnt ihr!
2025-03-15 01:21:40
1
sandera287
Sandra :
❤️❤️❤️
2025-03-12 20:03:18
1
user1857383830524
Bella :
Und in Afrika fiel gestern Schnee
2025-03-18 17:28:03
0
gehtdichmalgarnischtan
Hannelore :
😳
2025-03-18 16:32:26
0
martinagericke4
Tina :
Wie lange muss man es machen und wie oft am Tag?
2025-03-15 21:51:26
0
niwa19866
Niwa1986 :
Welche Hanteln benutzt du?
2025-03-15 08:40:03
0
charlyvth
charlyyy :
😂
2025-03-15 07:01:12
0
j_e_1907
Jasmina E :
Bin gespannt, hab heute gestartet 🥰
2025-03-14 07:56:21
0
tineed2
TINeed :
wie lange denn am Stück?
2025-03-13 22:13:09
0
starkestrainingmitdilek
StarkestrainingmitDilek :
@𝐓
2025-03-12 21:44:25
0
appleuser79325433
Deutsch 🇩🇪🇩🇪🇩🇪 :
Aber nur ohne Pause. 😂
2025-03-12 21:23:43
0
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