Mohamed Elshal
Region: EG
Wednesday 12 March 2025 18:43:21 GMT
41321
1520
50
38
Music
Download
Comments
print ("مـحمـد حـسـن")؛ :
انا عمي ما اتمرنش في الجيم بقالو يجي عشر سنين عمي جسمه كبير الجيم لسه باين عليه لغايه دلوقتي. جي جيم قريب اقسم بالله اداؤه احسن من الناس بقى لها سنين في الجيم كان بيلعب صدر ما شاء الله ب 200 كيلو
2025-03-14 21:39:24
9
مُهـــــآبَ :
اياً كان طريقة تمرين ف اساس العبة دي هي الالتزام و الممارسة في كل الحالات هيطلعلك عضلات بس تعال لمين طلع عضلات اسرع ؟ مين حمي نفسو من الاصابة بشكل افضل اوي ؟ مين مرتاح اكتر ومقلل الاجهاد وواصل لنفس النتايج الي موصلها الي بيجهد نفسو ويمكن نتايج احسن كمان ؟
2025-03-12 20:30:26
18
Abdulrahman :
سواء بتتمرن بالعلم او لا ف طول ما انت بتشيل وزن هتلاقى مقابلو عضلات الناس الى بتشيل او شغلها بيكون على زراعهم بيكونو عاملين فورمة الفرق بين ده وده وقت مش اكتر لاكن الاتنين بيعملوا عضلات الاتنين فورمة
2025-03-13 04:49:17
1
Mahmoud :
انا اتمرنت من غير علم و بالعلم و فالاتنين معملتش عضلات
2025-03-15 05:18:04
4
MAHMOUD :
مثلا مثلا عشان انك لو حطيت حمل علي العضل كده كده هتكبر بس الفرق في الطريقه الهتحط بيها الحمل علي العضله و هل هتتصاب بالطريقه دي ولا لا ؟؟🤨
2025-03-13 01:23:17
5
mohamedha771 :
التمرين برجولة والاستمرارية وعدم البحث عن المثالية
2025-03-13 01:04:51
6
🥷🌶️ DARK 🌋🔥 :
عشان الاكل كان صحي اكتر من دلوقتي
2025-03-12 21:12:24
2
RX3 :
دا العلم علي أيامهم
2025-03-12 19:11:50
1
" Yousef " :
يا صاحبي مفيش علم ولا مش علم هما اكيد كانو فاهمين ان السر ف الاكل و يتمرنو كويس لو كل واحد هيقعد يدرسلي العضله و يتمرنلي بالعلم لو قعد عشر سنين مش هيعمل عضل و بالذات اللعبه دي مش لازم فيها العلم
2025-03-12 20:45:18
0
احــ𝘼𝙝𝙢𝙖𝙙ــــمد ☝🏻. :
ولله يجماعه الحوار حوار تكنيك عشان تبني عضلات اسرع اما مين بيعمل عضلات مكنش لاموخذا الشيال عمل عضلات صباحو قشطه
2025-03-13 02:05:10
1
عمرو :
الاكل زمان كان نضيف ومفيش مواد حافظة ولا كمياء
2025-03-14 20:37:43
0
Mahmoud Adel Awad :
الاستمرارية هي الحل
2025-03-15 16:59:11
0
sayed nsr :
جينات
2025-03-19 00:17:46
0
Khaled🩶 :
لان التمرين عموما بيحفز انتاج التسترون وال gh وبيزود الحرق
2025-03-14 18:58:56
1
Omar. :
تغذيه ونوم وجينات وميكانيكال تينشن حتى لو بتمارين مش أحسن حاجه =عضلات
2025-03-17 11:35:37
0
Amrantrkman :
اعطيك الجواب افضل شي تلعب باوزان عالية على قد مقدرتك بدل اوزان متوسطة وعدات اكثر
2025-03-20 06:34:35
0
_body_habib_ :
احلي كوتش شال ف الدنيا 🥰♥️
2025-03-13 01:28:09
1
MAGED :
التمرين منغير علم هيطلع عضلات برضو بس الفرق ان العلم هيحميك من الاصابات و هيسرع التطور اكتر
2025-03-14 11:08:16
0
KARIM :
مفيش حاجه اسمها يتمرن بالعلم اي ممارسه رياضه حتى لو جري هتعمل عضلات من غير اكل ولا غيره الدليل العمال ومعظم سكان افريقيا فورمه عاليه جدا باقل امكانيات
2025-03-14 04:13:02
0
𝔄ℌ𝔐𝔈𝔇 :
عشان هما كده كده بيلعبو غلط ف مثال تلعب غلط تلت سنين نفس فعاليه تلعب صح سنه واقل
2025-03-20 02:32:30
0
حذيفة بن جذام القحطاني :
أكلهم كان نضيف
2025-03-15 12:14:11
0
﮼مروان ﮼الجن 👻 :
كانو بيبنو العضلات في فترة طويلة واصابات كتير
2025-03-14 17:11:37
0
Ania :
لف ودار ولم يجب عن السؤال
2025-03-23 17:33:44
0
🌟OSOS🌟 :
التجربه
2025-03-12 22:38:15
0
To see more videos from user @elshal6, please go to the Tikwm
homepage.
