العجيب بالموضوع لمن بديت بالرياضه و قطع السكر و النشويات و الزيوت المهدرجه وحاولت اضبط نومي من ٩ انام ٨ ساعات ف فتح لوني ونا هدفي كان انحف ف حققت ٣ اشياء ، نحف+فتح لوني بنسبه كبيره+زانت نفسيتي وحياتي
2025-03-13 01:01:48
165
manal :
طيب الظهرروالركب اللي تراقل كيف تخفيها
2025-03-12 22:57:57
32
🇸🇦 سعد العَمري ♉️ 🌐 :
الراحه النفسيه نوم و اكل و غذاء مرتبط
2025-03-13 00:19:25
49
🇸🇦نجديه والطبع شمالي 🇸🇦 :
ي بنت الحلال ودنا نكشخ بس نجمنا ضعيف عيون الناس اهلكتنا
2025-03-13 00:28:57
15
♾️ :
بنات انتبهو تقطعون الكارب ترا ضروري للجسم ومستحيل تنحفين وانتي قاطعه الكارب او دهون او بروتين لازم كلها مكمله لبعض حتى السكريات بس كلوها بكميات معقوله وعلى صورتها الطبيعيه يعني الكارب خذو الشي على
2025-03-13 03:37:40
10
Dahab ♥️ :
أنا بدون ما اقصد 6 شهور قررت اني اوقف نشويات وسكر وفعلا تغيرت حياتي نقصت اكثر من 20 كيلو مع مشي ساعه بالبيت وما عملت رياضه ابداااا فعلا تغيرت حياتي بس زوجي طبيب قال لازم اكل شي فيه سكر عشان الدماغ
2025-03-13 00:15:30
10
Pink-rose-blue :
لا تدخني لا تاخذي شيشة خذي فايتمن وقفي قهوة وشاي والسكر وقللي الملح امشي كل يوم وسوي رياضة سوي رياضة التامل سوي اب ر نظارة
2025-03-12 23:08:44
15
To see more videos from user @lady.in.suit, please go to the Tikwm
homepage.