@shredan72: Nếu bạn luôn cảm thấy đói và khó duy trì chế độ ăn Giải pháp đơn giản: Hãy ăn những món ăn ít calo hơn nhưng có thể tích lớn hơn Bạn vẫn có thể ăn pasta, chỉ cần biến tấu một chút – làm salad pasta và thêm nhiều rau như xà lách, ớt chuông để giúp bữa ăn no lâu hơn mà không nạp quá nhiều calorie. Những lựa chọn thông minh như thế này sẽ giúp bạn giữ vững kết quả LÂU DÀI. Vậy là xong, cứ áp dụng thôi! #anfannguyen #vulaci #LearnOnTikTok #songkhoe247 #giamcanantoan
nói ko phải chê khoai nhưng mì nấu lên nở chắc gấp đôi khoai🗿
2025-03-18 12:48:58
11
「NguieN」🍉 :
a ơi,a xem có cái dấu hiệu nhận biết nào để cảm thấy rằng là mình đang giảm mỡ đúng hướng đc ko ạ?
2025-03-13 14:11:21
0
Vu Hoang An :
Ko sợ cái 20% kia phá hoại cả 100% thành công trong việc giảm cân ạ
2025-03-16 09:51:30
1
su :
khoái tây và khoai lang đều được nhỉ anh em dùng nồi chiên không dầu
2025-03-13 06:55:29
0
Đỗ Duy Đức433x :
No lâu nhưng bị thèm ăn
2025-03-15 12:02:39
2
Bún đậu nước mắm♏️ :
nhả vía giảm 5kg mỡ
2025-03-14 04:35:04
10
anhvnp85 :
khoai lang mật nướng có được ko a?
2025-03-13 04:44:58
6
🍍 khó tính🤓 :
Ms sáng mở mắt, e thấy 1 bà livestream bảo là cứ để đói thì ms đốt mỡ. Còn ăn vào là dừng đốt. Nguyên lí của bà ấy là nt. E tức quá mà chẳng lẽ lại vào combat
2025-03-13 07:02:07
1
HIỆP HAY HO :
Khoai mắc hơn gạo luôn
2025-03-13 06:14:13
6
. :
hi a sớm nì
2025-03-13 04:26:27
0
ྀིm ♈️ :
đúng rồi em em nhiều rau luộc, khoai thịt cá có nhiều calo vẫn ăn nma ít đi là oke không đói chút nào
2025-05-13 02:12:11
0
Ngọc Yến 9x 🥰🥰 :
fl rồi đấy nha b
2025-04-06 01:14:29
0
Lê Nguyên70 :
Có cách nào giảm cân mà vẫn ăn cơm nhiều dc k. Mình nghiện cơm
2025-06-04 17:53:09
0
❣️LynH❣️ :
Mình hong có thèm mi😅. May thế.
2025-05-03 02:25:10
0
Hana :
calo khoai lang phụ thuộc vào giống khoai nữa a, ko phải khoai nào cũng 85 calo/100g đâu
2025-04-15 05:41:56
0
nguyễn thị thanh :
khoai cho vào hấp ăn ngon mà
2025-04-10 10:06:04
0
Mỡ Sợ Mẫn :
Video quá bổ ích! Ai muốn giảm cân lành mạnh mà vẫn no bụng thì khoai lang đúng là lựa chọn tuyệt vời , cảm ơn chia sẻ siêu thực tế này
2025-05-01 12:20:47
0
QuangNoSIMP :
a có hướng dẫn tăng cân ko ạ :)))
2025-04-06 16:52:17
0
45kg đổi tên :
xh chậm d mớ ngày ăn 2 củ khoai mới bt gần 1200 clo😭😭😭😭
2025-03-30 03:41:37
0
Bếp của Kenny :
Quá hay
2026-03-24 15:44:42
0
Duy :
Nếu không nhai nhuyễn thức ăn mà nuốt luôn thì mình có no lâu hơn không 😅
2025-04-07 12:55:15
0
nguyet79xuong5xkg :
Mình cũng đã giảm gần 30kg bằng ăn uống lành mạnh nè🥰
2025-04-01 06:34:29
0
DTkun :
tôi hiểu sao tôi ăn nhiều mà ko mập r
2025-03-30 14:05:33
0
Tùng Lâm :
Tại sao ăn mỳ tôm lại nhanh đói?
2025-03-13 11:45:43
0
To see more videos from user @shredan72, please go to the Tikwm
homepage.