1. Home
  2. Detail

@waroenggeprekcampus: Terimakasih banyak buat besti geprek buat pesanannya hari ini, yang belum jangan sampe ga kebagian yaah promonya #ayamgeprek #waroenggeprekcampus #kulinertasik #kulinertasikmalaya #ayamsatuekor

Waroeng Geprek Campus
Waroeng Geprek Campus
Open In TikTok:
Region: ID
Thursday 13 March 2025 11:56:04 GMT
7642
65
14
11

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.24MB) No Watermark(HD) .mp4 (14.03MB) Watermark .mp4 (2.6MB) Music .mp3

Comments

taofikhidayattulo
kang opik :
alamat lengkapnyah di mana min🙏
2025-03-13 16:56:56
1
anggyblez
Anggyblez :
hujan terus skrg mah😭kemaren ek nga rechesee balik lagi kapegat hujan Min
2025-03-13 16:06:46
1
febri.anak.baik1
fajarr M2 :
Berapa min sepaket?
2025-03-13 14:14:17
1
cicoooooz
co :
1
2025-03-13 12:19:09
1
anggyblez
Anggyblez :
malam sampe jam brapa min
2025-03-13 16:06:16
1
waroenggeprekcampus
Waroeng Geprek Campus :
🔥
2025-03-13 12:47:37
0
To see more videos from user @waroenggeprekcampus, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
SMILING DEPRESSION รอยยิ้ม ที่ไม่ได้แปลว่าข้างใน 'มีความสุข' 1) บอยเขียนเรื่องราวนี้ต่อยอดจากการอ่านข่าวของ #ดีเจโก เมื่อหลายวันก่อน แล้วปรากฏว่ามีหมอ นักจิตบำบัด และจิตแพทย์หลายท่าน พูดถึงอาการ
SMILING DEPRESSION รอยยิ้ม ที่ไม่ได้แปลว่าข้างใน 'มีความสุข' 1) บอยเขียนเรื่องราวนี้ต่อยอดจากการอ่านข่าวของ #ดีเจโก เมื่อหลายวันก่อน แล้วปรากฏว่ามีหมอ นักจิตบำบัด และจิตแพทย์หลายท่าน พูดถึงอาการ "Smiling Depression" ซึ่งอาจจะเกิดขึ้นกับทุกคนได้ แม้ไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้า และหลายครั้ง คุณไม่รู้ตัวตอนที่เป็น เพราะคุณไม่สังเกตตัวเองเท่าไหร่ และคนรอบข้างก็ไม่สังเกตเห็น เพราะคุณดูมีความสุขดีตลอดเวลา แต่นั่นแหละคือหายนะทางสุขภาพจิต ที่จมดิ่ง และอาจจะพาเราไปสู่การจบชีวิตอย่างที่เราคาดไม่ถึง 2) อาการยิ้ม ที่ข้างในไม่ได้ยิ้มจริงๆ หรือ Smiling Depression บอยขอเทียบกับ Character "Joker" ซึ่งเขามีความผิดปกติทางจิต ไม่ได้มีความสุข แต่คนมองไม่เห็นความทุกข์ที่แท้จริงของเขา เพราะใบหน้าของตัวละคร แต่งด้วยสีสันสดใส ดูเป็นตัวตลก และมอบรอยยิ้มให้ผู้คนตลอดเวลา ถ้าคุณเป็นคนยิ้ม สุข สนุก ร่าเริงตลอดเวลา แต่ไม่เคยสังเกตอะไรบางอย่างในตัวเอง เราหวังว่าเรื่องราวที่เรานำมาเล่าจะช่วยคุณครับ 3) บอยรวบรวมข้อมูลนี้จากการฟัง Podcast ของ Alljit และ Website ด้านสุขภาพจิตของต่างประเทศ ประกอบกับการฟังคุณหมอหลายๆคนที่ออกมาพูดเรื่องราวนี้ในช่วงข่าวของดีเจโกครับ อย่างแรกที่เราต้องรู้คือ - เรามีลักษณะที่แสดงออกเชิงบวก ยิ้ม หัวเราะ ปกปิดความเศร้า และไม่กล้าแสดงออกอารมณ์ที่แท้จริงของตัวเองอยู่รึเปล่า? - ถ้าใช่ ลองถามตัวเองต่อว่า คุณมีลักษณะที่พยายามเป็นคนที่เข้มแข็งตลอดเวลา หรือดูมีความสุขตลอดเวลา เพราะไม่อยากให้คนอื่นรู้ว่าฉันกำลังเป็นทุกข์ใจ ไม่อยากให้ใครรู้ว่าตัวเองมีปัญหา บ้างก็แคร์ภาพลักษณ์ หรือไม่ก็กลัวเป็นภาระให้คนอื่นหนักใจ ไม่อยากให้ใครรับรู้ ไม่อยากเล่าปัญหาตัวเองให้ใครฟังอยู่หรือเปล่า? - ถ้าใช่ คุณมักจะคิดว่า เรื่องแย่ๆที่คุณเจอ เดี๋ยวมันก็ผ่านไปได้เองสบายๆ ถ้ามันทำตัวเองให้รู้สึก happy เดี๋ยวก็จะเลือนลางไปเอง ผ่านไปได้แน่นอน จึงกลบเกลื่อนด้วยการมีความสุขอยู่เสมอหรือเปล่า? - ถ้าใช่ คุณเสี่ยงจะเป็นภาวะนี้ แล้วถ้าคุณปล่อยไว้นานๆ ด้วยการหลอกตัวเองว่ามีความสุข "คุณจะกลายเป็นโรคซึมเศร้าอย่างแท้จริง" (Major Depressive Disorder) 4) วิธีแก้ปัญหาสำหรับคนที่เป็นอาการข้างต้น ไม่ว่าจะสาเหตุใดก็ตามที่เรากล่าวมา มีวิธีปรับ Mindset และลองค่อยๆแกะพฤติกรรม กับความรู้สึกของตัวเอง ไปทีละขั้นให้ได้ก่อนครับ - กล้ายอมรับความจริง และยอมรับทุกอารมณ์ของตัวเอง ทั้งทางบวก และทางลบ ไม่จำเป็นต้อง "เก็บซ่อน" แสดงออกเข้มแข็งตลอดเวลาก็ได้ ไม่สุขตลอดเวลาก็ได้ คุณสามารถเป็นคนที่อ่อนแอได้ และไม่ต้องพยายามเก่ง แกร่ง Don't be too much strong. แล้วเดี๋ยวจะค่อยๆมีภาวะอารมณ์ตามจริง คือข้างในกับข้างนอกของคุณจะ รู้สึกและแสดงออกได้ตรงกันก่อน ดังนั้น ถ้ามีบางวันที่จะร้องไห้ออกมา คุณสามารถทำได้เสมอ ไม่ใช่เรื่องผิดบาปใดๆเลยนะ - ลดการแคร์หรือกังวลเรื่องภาพลักษณ์ กลัวว่าคนอื่นจะมองตัวเองยังไง หรือกลัวว่าตัวเองจะไปเป็นภาระทางความรู้สึกของใคร ถ้าเขารู้ว่าเรากำลังมีปัญหา เลิกคิดไปก่อนว่าสังคมมองเราแบบไหน ให้คิดถึงการ focus ที่สภาวะของตัวเองให้เยอะขึ้นเสียก่อน แคร์ตัวเองให้มากว่าขณะนี้ เราจับความรู้สึกตัวเองได้หรือไม่ว่าเรากำลังโอเค หรือไม่โอเค เอาแค่นี้ก่อน เลิกฝืนก่อน - เมื่อยอมรับความอ่อนแอ ไม่ปฏิเสธความรู้สึกตัวเอง และใส่ใจสังเกตตัวเองเป็นแล้ว เมื่อต้องการความช่วยเหลือ หรืออยากระบายให้คนอื่นรับรู้ ให้ลองหาช่องทางเป็นบุคคลที่ไว้ใจ หรือเข้าพบนักจิตบำบัด จิตแพทย์ หรือหาคนที่เราสบายใจเพื่อชวนพูดคุยเรื่องราวของเราในแต่ละวันบ้าง ให้เรามีโอกาสแลกเปลี่ยนมุมมองกับคนอื่นๆรอบข้าง ให้ได้รู้สึกว่าเราไม่ได้แบกโลกไว้ทั้งใบอยู่คนเดียว และเรามีเพื่อน มีคนที่มองเห็นคุณค่าของเรา เราได้รับการโอบอุ้มจากผู้คนรอบข้าง มันจะช่วยแบ่งเบาภาระทางใจของเราลงได้บ้าง เมื่อได้ระบาย พูดคุย หรือแสดงออกมา 5) คนกลุ่ม Smiling Depression เป็นกลุ่มอาการซึมเศร้าชนิดหนึ่งที่น่ากลัวที่สุด เพราะเวลาตัดสินใจจบชีวิต คุณจะไปเลยอย่างรวดเร็ว โดยแทบไม่มีสัญญาณบอกเหตุร้าย หรือผู้คนแทบไม่รู้สาเหตุแห่งความเศรา้ของคุณ เพราะคุณดูยิ้ม สดใส และซ่อนความทุกข์ไว้ได้แนบเนียน เป็นนักแสดงเจ้าบทบาท ที่กลับบ้านไประทมทุกข์คนเดียวเงียบๆ แบบไม่มีใครเห็น แต่พยายามให้คนรอบข้างมีความสุข ส่งความสุขให้คนอื่นตลอดเวลา แต่ข้างในของตัวเองกำลังไร้ความสุข นี่ทำให้เราไม่รู้ว่าคนคนนี้กำลังเป็นโรคซึมเศร้า และมีปัญหาสุขภาพจิตอยู่ภายใน cr.ตุ๊ดส์รีวิว
Hii i missed u guyss #TOMKAULITZ #viralvideo #xyzbca ##tokiohotel #foryoupage #tomkaulitz #tiktok #fypシ #vspedit #viraltiktok #fy #needthat #headlock
Hii i missed u guyss #TOMKAULITZ #viralvideo #xyzbca ##tokiohotel #foryoupage #tomkaulitz #tiktok #fypシ #vspedit #viraltiktok #fy #needthat #headlock
Café da noite sem sucesso 🤡#casadaaos18 #cozinhando #conversando #maedeprimeiraviagem
Café da noite sem sucesso 🤡#casadaaos18 #cozinhando #conversando #maedeprimeiraviagem
we do this everyday 😈😏 #couple #couplecomedy #couplegoals #relationships #relationshipgoals #boyfriend #girlfriend #relatable #comedy #funny
we do this everyday 😈😏 #couple #couplecomedy #couplegoals #relationships #relationshipgoals #boyfriend #girlfriend #relatable #comedy #funny


About

Legal