1. Home
  2. Detail

@simonesharice: No. Pilates is designed to improve flexibility, not require it. You don’t need to touch your toes or have a dancer’s range of motion to start. With consistent practice, your mobility and strength will improve naturally. Just show up, move with control, and let your body do the rest. #pilates #pilateslovers #pilateschair #wellness #wellnesstips

SimoneSharice
SimoneSharice
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 13 March 2025 20:20:47 GMT
777
79
5
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.47MB) No Watermark(HD) .mp4 (7.11MB) Watermark .mp4 (0.52MB) Music .mp3

Comments

dbo_baby
Dbo-Baby|TikTok Affiliate :
Girl you are strong!!
2025-03-14 00:11:02
0
allurewellnesstherapy
allurewellnesstherapy :
Wow!! 🔥🔥
2025-03-13 22:09:13
0
essentialcurveehair
Essentialcurvee :
🔥🔥
2025-03-13 23:28:51
0
createdbyfortune
Melissa Fortune | Fashion Girl :
🔥🔥🔥🔥
2025-03-13 23:18:33
0
caittheegreat__
Caitlyn Davis :
😍😍
2025-03-13 21:25:43
0
To see more videos from user @simonesharice, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

This is how bridges are made the same day
This is how bridges are made the same day
Never seen those before 😂 (Via @whiteguymustache)
Never seen those before 😂 (Via @whiteguymustache)
I ALWAYS GET JUMPED 😭 #CASEOH #caseoh #relatable #fy
I ALWAYS GET JUMPED 😭 #CASEOH #caseoh #relatable #fy
Join live sekarang ‼️✨ #fyapage #fyppppppppppppppppppppppp #cozywearofficial #joinlive #ootdfashion #TikTokShop #wibgajian #dypagefyppage #celanabahan #reccomenditions #kulotpants #konseroutfit #promospecial #brandlokalindonesia #outfitideas
Join live sekarang ‼️✨ #fyapage #fyppppppppppppppppppppppp #cozywearofficial #joinlive #ootdfashion #TikTokShop #wibgajian #dypagefyppage #celanabahan #reccomenditions #kulotpants #konseroutfit #promospecial #brandlokalindonesia #outfitideas


🌻👸🏻🎂ปีนี้เป็นปีที่หนูชมตัวเองหน้ากระจกบ่อยมากๆ ไม่ว่าจะตอนตื่น ตอนอาบนํ้า ตอนทาครีม ต่อให้ผิดพลาดเราก็ไม่ว่าตัวเองแต่ให้อภัยตัวเอง เพราะปีนี้เป็นปีที่เรียนรู้ว่า ไม่มีใครทำร้ายความรู้สึกเราได้ยกเว้น ”ตัวเอง“ เรือไม่ได้ล่มเพราะนํ้าที่อยู่นอกเรือ แต่เป็นเพราะนํ้าที่อยู่ในเรือ🛶✨ จริงๆ วันเกิด มันไม่เกี่ยวกับ เค้กก้อนใหญ่🎂หรือ ของขวัญใหญ่โต🎁 แต่มันคือวันที่ทุกคนที่รักได้มาร่วมฉลองร้องเพลง happy birthday กับเรา คือคนที่อยากเห็นเรามีความสุขและประสบความสำเร็จในชีวิตจริงๆ โดยไม่มีความอิจฉา✨ คือตัวเรา ที่วันนี้เรารู้สึกว่า เราเต็มในแบบของตัวเองโดยไม่ต้องเปรียบเทียบกับใคร และรู้สึกมีความสุขและเห็นค่าของการได้เกิดมา💗 ปีอื่นๆก็ไม่รู้สึกเท่านี้แต่ปีนี้ หนูรู้สึกเห็นค่า การมีชีวิตอยู่จริงๆ เพราะในขณะที่หนูร้องเพลงวันเกิดก็มีหลายชีวิตที่ไม่ได้มีวันเกิดอีกต่อไป ขอบคุณลมหายใจ ที่ทำให้หนูได้เห็นความสวยงามของโลกนี้🩷🌎 ได้มีประสบการณ์และมีผจญภัยต่อไป ส่วนใครที่อ่านมาถึงตรงนี้ ก็อยากให้ใครที่รู้สึกยังรักตัวเองไม่พอ รักตัวเองให้มากๆ เพราะถ้าเรารักตัวเองมากพอ เราจะแบ่งปันพลังงานดีๆและความรักนี้ให้ผู้อื่น🥰✨ เราต้องเต็มก่อนถึงจะให้คนอื่นได้ และต่อให้ไม่รู้จะขอบคุณอะไรตัวเองก็ขอบคุณที่ยังมีลมหายใจ เพราะมีหลายแสนคนในโลกที่ตอนนี้ ขณะที่ทุกคนอ่านข้อความนี้ พวกเขาไม่มีลมหายใจอีกแล้ว🥲 ชีวิตเป็นสิ่งสวยงาม ชีวิตให้เราได้ทุกอย่าง แต่ก็พรากทุกอย่างจากเราได้เช่นกัน🥺 เพราะฉะนั้นเราควรเห็นความสำคัญของทุกช่วงเวลา🕐 อย่ามองความสุขเป็นการที่ต้องได้สิ่งที่ใหญ่โตเท่านั้น แต่ให้มองเหมือนเป็นการหยอดกระปุกเหรียญเล็กๆในทุกๆวัน สะสมทุกวันมันก็จะใหญ่ขึ้นเอง💰ความสุขที่ดีคือความสุขที่มีข้อแม้น้อย แต่เห็นค่าทุกสิ่งที่มีในปัจจุบัน เพราะ อนาคตไม่มีจริง อดีต ไม่กลับมาแล้ว มีแต่ปัจจุบันที่เป็นของเราจริงๆค่ะ🌻💗✨ ขอบคุณจากใจจริงๆค่ะ💜😘 I love you biggest muchiiie🌞🌻💗✨ Life is beautiful. It gives us everything, but it can also take everything away.🥺 That’s why we should cherish every moment.🕐 Happiness isn’t about having big things—it’s like saving small coins every day. Eventually, it adds up. The best kind of happiness has the fewest conditions and values the present moment, because the future isn’t real yet, and the past is already gone. Only the present belongs to us.🌻💗✨ Thank you from the bottom of my heart.❤️ I love you biggest muchiiie!.🌞🌻💗 #เอวา #sunflowava #birthday #luxury #viralvideo #surprisegift #billionaire #ครอบครัว #วันเกิด #เค้ก #เอวามายเมทเนท #mymatenate
🌻👸🏻🎂ปีนี้เป็นปีที่หนูชมตัวเองหน้ากระจกบ่อยมากๆ ไม่ว่าจะตอนตื่น ตอนอาบนํ้า ตอนทาครีม ต่อให้ผิดพลาดเราก็ไม่ว่าตัวเองแต่ให้อภัยตัวเอง เพราะปีนี้เป็นปีที่เรียนรู้ว่า ไม่มีใครทำร้ายความรู้สึกเราได้ยกเว้น ”ตัวเอง“ เรือไม่ได้ล่มเพราะนํ้าที่อยู่นอกเรือ แต่เป็นเพราะนํ้าที่อยู่ในเรือ🛶✨ จริงๆ วันเกิด มันไม่เกี่ยวกับ เค้กก้อนใหญ่🎂หรือ ของขวัญใหญ่โต🎁 แต่มันคือวันที่ทุกคนที่รักได้มาร่วมฉลองร้องเพลง happy birthday กับเรา คือคนที่อยากเห็นเรามีความสุขและประสบความสำเร็จในชีวิตจริงๆ โดยไม่มีความอิจฉา✨ คือตัวเรา ที่วันนี้เรารู้สึกว่า เราเต็มในแบบของตัวเองโดยไม่ต้องเปรียบเทียบกับใคร และรู้สึกมีความสุขและเห็นค่าของการได้เกิดมา💗 ปีอื่นๆก็ไม่รู้สึกเท่านี้แต่ปีนี้ หนูรู้สึกเห็นค่า การมีชีวิตอยู่จริงๆ เพราะในขณะที่หนูร้องเพลงวันเกิดก็มีหลายชีวิตที่ไม่ได้มีวันเกิดอีกต่อไป ขอบคุณลมหายใจ ที่ทำให้หนูได้เห็นความสวยงามของโลกนี้🩷🌎 ได้มีประสบการณ์และมีผจญภัยต่อไป ส่วนใครที่อ่านมาถึงตรงนี้ ก็อยากให้ใครที่รู้สึกยังรักตัวเองไม่พอ รักตัวเองให้มากๆ เพราะถ้าเรารักตัวเองมากพอ เราจะแบ่งปันพลังงานดีๆและความรักนี้ให้ผู้อื่น🥰✨ เราต้องเต็มก่อนถึงจะให้คนอื่นได้ และต่อให้ไม่รู้จะขอบคุณอะไรตัวเองก็ขอบคุณที่ยังมีลมหายใจ เพราะมีหลายแสนคนในโลกที่ตอนนี้ ขณะที่ทุกคนอ่านข้อความนี้ พวกเขาไม่มีลมหายใจอีกแล้ว🥲 ชีวิตเป็นสิ่งสวยงาม ชีวิตให้เราได้ทุกอย่าง แต่ก็พรากทุกอย่างจากเราได้เช่นกัน🥺 เพราะฉะนั้นเราควรเห็นความสำคัญของทุกช่วงเวลา🕐 อย่ามองความสุขเป็นการที่ต้องได้สิ่งที่ใหญ่โตเท่านั้น แต่ให้มองเหมือนเป็นการหยอดกระปุกเหรียญเล็กๆในทุกๆวัน สะสมทุกวันมันก็จะใหญ่ขึ้นเอง💰ความสุขที่ดีคือความสุขที่มีข้อแม้น้อย แต่เห็นค่าทุกสิ่งที่มีในปัจจุบัน เพราะ อนาคตไม่มีจริง อดีต ไม่กลับมาแล้ว มีแต่ปัจจุบันที่เป็นของเราจริงๆค่ะ🌻💗✨ ขอบคุณจากใจจริงๆค่ะ💜😘 I love you biggest muchiiie🌞🌻💗✨ Life is beautiful. It gives us everything, but it can also take everything away.🥺 That’s why we should cherish every moment.🕐 Happiness isn’t about having big things—it’s like saving small coins every day. Eventually, it adds up. The best kind of happiness has the fewest conditions and values the present moment, because the future isn’t real yet, and the past is already gone. Only the present belongs to us.🌻💗✨ Thank you from the bottom of my heart.❤️ I love you biggest muchiiie!.🌞🌻💗 #เอวา #sunflowava #birthday #luxury #viralvideo #surprisegift #billionaire #ครอบครัว #วันเกิด #เค้ก #เอวามายเมทเนท #mymatenate

About

Legal