@stephaniafit: Mas ejercicios como este en el l!nk de mi b!o💪🏻🔗 #rutinaencasa #ejerciciosencasa #gym #Fitness #motivacion #entrenamientosencasa #entrenarencasa #quemargrasa #ejercicios #entrenamientos #abdominales #abdomenplano #abdomen #core #cinturadeavispa #gluteos #masamuscular #perdidadepeso #caminata #entrenamiento
El ejercicio no hace magia, debes tener una comida balanceada, si lo que quieres es bajar de peso haz un déficit calórico😬
2025-03-14 08:53:08
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Mariel de los Santos A :
lo hice ayer agregándole a mi rutina normal de ejercicio y hoy no he podido ni caminar 😂 esta potente 👌
2025-03-14 05:40:58
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Mari Jim :
ese es el ejercicio o hay más?
2025-03-14 10:19:18
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✨Alli👑✨ :
es el mismo que haces en el video?
2025-03-14 19:23:40
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Yoeksy Contreras :
@Gleysisuarez
2025-03-14 04:09:36
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Ony Rosales :
🥰🥰🥰
2025-03-14 12:16:11
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@ESMERALDA 🌛🖤 :
😌😌😌
2025-03-14 11:08:12
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dfq_einalemm :
🥰🥰🥰
2025-03-14 10:47:25
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looooolll85 :
Yo estoy haciendo 15 cada día y ya he notado cambios especialmente en el torso y mi cintura… tienes algo para bajar la panza… estoy en los 40 y los abs no me han ayudado
2025-03-14 08:39:20
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