@jolly.mascot.offi: Kegel exercise (ကီဂယ်လ်လေ့ကျင့်ခန်း) ကို ဆီးအိမ်နဲ့ ဆီးလမ်းကြောင်းတဝိုက်က ကြွက်သားတွေ သန်မာစေဖို့ လုပ်ဆောင်ကြပါတယ်။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းက အမျိုးသားတွေနဲ့ အမျိုးသမီးတွေ နှစ်ဦးစလုံးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပါတယ်။ Kegel Exerciseလုပ်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ ၁။ ဆီးမထိန်းနိုင်တာကို ကာကွယ်ပေးခြင်း - Kegel exercise က ဆီးအိမ်ကို ထိန်းချုပ်တဲ့ ကြွက်သားတွေကို သန်မာစေပြီး ဆီးမထိန်းနိုင်တာကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ၂။ သားအိမ်ကျွံခြင်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်း - အမျိုးသမီးတွေမှာ သားအိမ်ကျွံတာကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ၃။ လိင်မှုကိစ္စဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်တင်ခြင်း - Kegel exercise က လိင်မှုကိစ္စဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ ၄။ ဆီးအိမ်ကျွံခြင်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်း - အမျိုးသမီးတွေမှာ ဆီူအိမ်ကျွံတာကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ Kegel exercise ကို ပုံမှန်လုပ်မယ်ဆိုရင် ဆီးအိမ်နဲ့ ဆီးလမ်းကြောင်းတဝိုက်က ကြွက်သားတွေ သန်မာလာပြီး ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။
Jolly & Mascot Office Official
Region: US
Saturday 15 March 2025 09:25:07 GMT
Music
Download
Comments
Apirl :
ကိုယ်၀န်ဆောင်တွေ လုပ်လို့ရလား
2025-04-04 04:12:30
2
ပိုးပိုးသော်တာ :
၅မိနစ်လုပ်ရမှာလားရှင့်
2025-07-03 17:01:42
1
✝️💞𝕴𝖘𝖍 𝕳𝖆 𝕰𝖑𝖔𝖍𝖎𝖒✝️ :
ဆီးလမ်းကြောင်းကျဥ်းလို့ပြန်ချဲ့ထားတာ၁၀ရက်လောက်ပဲရှိသေးတယ်အနာမကျက်ခင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လို့ရလားဆီးမထိန်းနိုင်လို့
2025-05-29 08:44:48
0
SYAgM🦉 :
😂
2025-07-07 15:41:40
1
🪷Chit Thae Su Wai🪷 :
😳
2026-04-02 07:34:51
0
Shwe Sin Naing :
🥰
2025-07-24 06:46:43
0
Ka Thit :
🥰
2025-12-31 03:27:23
0
❤️❤️Sue Khat♥️❤️ :
❤
2025-12-30 13:38:01
0
Chue No No :
😁
2025-12-14 11:49:10
0
pink panther :
🥰
2025-12-03 12:47:07
0
july 🦀 :
🥰
2025-09-26 16:22:20
0
bunashi :
😂😂😂
2025-08-26 16:12:21
0
PHU :
🥰
2025-08-25 13:54:32
0
HNIN🤍🌿 :
🥺
2025-08-17 18:59:29
0
Hein Soe :
🤣
2025-08-08 17:39:26
0
Moh KH :
😂
2025-07-29 05:33:45
0
misusan12 :
😂
2026-01-02 15:00:22
0
🍀YuKi🍀 :
💕
2025-07-16 10:07:04
0
Ko Ko Naing :
🥰🥰🥰
2025-07-10 02:48:53
0
Saw Ba Naing :
👍
2025-07-07 09:12:36
0
Feya :
😒
2025-07-03 05:05:15
0
Cho Cho Tin (AC Family) :
😁
2025-06-30 15:41:17
0
kozawgyi829 :
👍
2025-06-30 15:36:19
0
🪷Chit Thae Su Wai🪷 :
😳
2026-04-02 07:34:51
0
To see more videos from user @jolly.mascot.offi, please go to the Tikwm
homepage.