@toncoach_assane: Voici une petite séance dynamique & rapide à adapter selon ton niveau et réalisable à la maison ou en salle de sport pour t’accompagner dans ta perte de ce petit BIDOU tenaceeee !! 🤯 ⚠️ Disclaimer, Aucun exercice n’est magique. C’est surtout le fait de rester actif en adaptant son alimentation en fonction de ses objectifs « déficit calorique »/ « surplus calorique » qui fera la différence sur le long terme. 😎 Enregistre et test moi cette séance héhé ! 🤩 Objectif : 2/3 ROUNDS 🔥 Si tu souhaites perdre du poids définitivement sans frustration, Envoie-moi « GO » dans les commentaires ou en message privé 🤝 - - - - #ventreplats #poigneedamour #gym #grasduventre #pertedepoids #pertedegras #pertedegraisse #gymrat #gymmotivation #musculation #ventregonflé #explore #GymLife #loseweigth #perdreduventre #homeworkout #workoutathome #perdredupoidssainement #perdredupoidsensemble

Assane Cisse
Assane Cisse
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Saturday 15 March 2025 12:18:21 GMT
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Comments

korynr
KorynR :
go
2025-03-16 14:42:57
0
ddey97178
AudreyF971 :
goooooo
2025-03-21 22:25:13
0
lolo200692
Laurrette Begue :
Go
2025-03-26 13:34:25
0
user9022120408835
soso45 :
Go
2025-03-24 15:19:28
0
sarah.masclet
Sarah Masclet :
Go
2025-03-22 13:13:29
0
lamal__gache
lamal__gache :
Go
2025-03-19 20:33:49
0
amandine0742
Amandine 🦋 :
go
2025-03-18 13:06:35
0
opassagedelelegance
Ô passage de l’élégance… :
Go
2025-03-15 15:45:32
0
the_dressmaker95
The_Dressmaker :
Go
2025-03-16 06:06:33
0
laurinesimon6
laurine :
go
2025-03-16 17:01:31
0
lilines31
Anne lise lavaure :
bonjour go
2025-03-16 09:31:32
0
mesfillesmavie515
mesfillesmavie515 :
Merci je vais essayer j'ai accouché y'a 3 mois et je me supporte pas
2025-03-18 18:38:16
2
mounagg81
Mouna :
pendant combien d année faut faire les exercices 🤔
2025-03-18 19:41:32
1
delphlaloveuse
Delphine David 🏳️‍🌈🇵🇹 :
Parfait
2025-03-23 09:16:17
0
moune2795
@moune279 :
fait ,ouf ça chauffe merci 🙏 🙏
2025-03-19 07:42:43
0
etancelin
Sylvie Etancelin :
quelle kilo pour les poigts doitons prendre
2025-03-16 08:53:03
0
missaur95
missaur95 :
parfait demain je l'ai fais 😁
2025-03-15 21:43:19
0
pascale.dore5
Pascale Dore :
bonsoir tu n'as pas des exercices moins dur je pourrais pas faire celui là
2025-03-15 18:30:50
0
samirarais908
samirarais908 samira :
🥰🥰🥰
2025-03-27 23:31:42
0
meyninameys
meyninameys :
J’ai toujours eu un peu de ventre là c’est pas qu’un peu je m’y met dès lundi merci
2025-03-22 23:45:46
0
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