@toncoach_assane: Voici une petite séance dynamique & rapide à adapter selon ton niveau et réalisable à la maison ou en salle de sport pour t’accompagner dans ta perte de ce petit BIDOU tenaceeee !! 🤯 ⚠️ Disclaimer, Aucun exercice n’est magique. C’est surtout le fait de rester actif en adaptant son alimentation en fonction de ses objectifs « déficit calorique »/ « surplus calorique » qui fera la différence sur le long terme. 😎 Enregistre et test moi cette séance héhé ! 🤩 Objectif : 2/3 ROUNDS 🔥 Si tu souhaites perdre du poids définitivement sans frustration, Envoie-moi « GO » dans les commentaires ou en message privé 🤝 - - - - #ventreplats #poigneedamour #gym #grasduventre #pertedepoids #pertedegras #pertedegraisse #gymrat #gymmotivation #musculation #ventregonflé #explore #GymLife #loseweigth #perdreduventre #homeworkout #workoutathome #perdredupoidssainement #perdredupoidsensemble