@mattysancheezp: Comida o cena en 5 minutos 🌮😍 🤩 GUARDA bien esta receta saludable y ENVÍA a quien quiera perder peso disfrutando 🥳 ✍🏼 Solo necesitas para la receta: - 150g de claras de huevo - 1 tortilla (60g) use de avena pero utiliza la que más te guste - Especias: ajo y orégano - 40g de queso Light (use el edam) - 50g de pechuga de pavo mínimo 90 % - 15g de salsa barbacoa cero 🥣 Proceso de la receta: - En una sartén a fuego medio, echa las claras de huevo, sigue con la tortilla y tapa por 2 minutos - Dale la vuelta con las manos y añade las especias, el queso, el pavo y la salsa barbacoa cero - Cierra, cocina 1 minuto por cada lado y a disfrutar!! 📝 Calorías y macros del wrap: - 400 calorías - 47g de proteínas - 28g de carbohidratos - 10g de grasas DALE al ❤️ y sígueme para las mejores recetas saludables y deliciosas!! #recetas #recetassaludables #recetasfaciles #perderpesorapido #perderpeso #bajardepesorapido #comida #comidasaludable #nutricion