@minnade_stretch: 1 minute best fitness 「保存」してあとでやってみましょう! 体重がなかなか落ちていなくても脂肪は燃焼されているかも! 少しずつ体型変わっていると思うので継続していきましょうねー🙌 ーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは健康柔軟維持できるように夫婦で行っている運動法を紹介しております 基本的に初心者用にしておりますが運動法には個人差があるので無理のない範囲で行っていきましょう 慣れてくると徐々に増やしていけると良いですね 楽しい音楽で飽きずに運動し食事管理と合わせて身体引き締めていきましょう♪(※楽しくできるように音楽に合わせていますがゆっくり行って大丈夫です) そして幸せな生活が送れる未来をGETしましょう! 一緒にストレッチを楽しめるfamilyになってもらえませんか?フォローよろしくお願いいたします☺↓ @family_stretch family ストレッチで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適していると限りません。痛みや健康上の不安がある場合は医療機関にご相談ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーー #ダイエット #ダイエット仲間 #宅トレ #宅トレダイエット #ストレッチ #痩せたい #肩こり #肩甲骨ストレッチ #肩甲骨 #肩甲骨ダイエット #下半身痩せ #全身痩せ #お腹痩せ #Fitness #health #workout #exercise
familyストレッチ/moritachi
Region: JP
Tuesday 18 March 2025 09:14:58 GMT
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Comments
S.H.U :
この動画10種類くらいしてます😊
2025-07-12 23:09:42
0
朧月 :
健康診断で脂肪肝と言われてしまいました。この運動、効きそうですね✨やってみます❗
2025-03-19 00:07:34
1
ちょめちよめ :
俺もやってみよう😋👍
2025-05-15 02:04:15
1
user8688065043577 :
音楽がもっと楽しいのだったらもっといいな‼️
2025-04-28 08:21:09
0
桃タロス(ももたろす) :
この運動続けて階段の上り下りが楽になりました!継続します!
2025-03-23 15:04:52
0
kao :
一つ一つの動きについて、声を発しながら説明して頂けると、よりわかりやすいんだけど、4番目は、手を腰のあたり?でバタバタすればよいだけなのですか??
2025-03-25 02:02:46
0
タマ :
😂
2025-12-05 10:57:43
0
さおり :
😂😂😂
2025-09-05 11:20:47
0
うずら★ :
😂
2025-06-11 20:29:57
0
ciel :
😂😂😂
2025-06-08 12:38:41
0
ゆ :
😂😂😂
2025-06-09 13:03:37
0
まさやん :
😁😁😁
2025-06-01 13:53:36
0
のこぎりや :
🥰
2025-05-14 10:20:38
0
nanaemon :
🥰
2025-04-28 12:34:52
0
user35024314839117 :
🤣🤣🫡
2025-03-29 00:49:47
0
まゆまゆ :
😁😁😁
2025-03-25 01:46:33
0
赤木芳子 :
😂
2025-04-04 10:18:42
0
用户榊原奈々 :
🥰🥰🥰
2025-04-25 02:54:59
0
のこぎりや :
🥰
2025-04-26 12:29:52
0
インディ :
🥰🥰🥰
2025-05-07 18:32:13
0
のこぎりや :
🥰
2025-03-21 10:23:30
0
おやびん :
🥰🥰🥰
2025-03-24 08:55:36
0
アイビー✨🍀✨🍀✨🍀 :
😂😂😂
2025-03-19 14:44:04
0
みぃ :
🥰🥰🥰
2025-03-19 12:54:47
0
はっさく :
😳😳😳
2025-05-12 15:58:35
0
yoko :
やっていると気持ちが良いです。頑張ります😊😊
2025-03-18 11:37:30
2
🐈ミケっし➜🐈⬛ :
お姉さん👩の『やさしい笑顔☺️』が
大好きです❤❤❤
2025-03-24 07:22:25
2
ソーキそば :
お姉さんの笑顔がすきです
2025-04-26 14:29:42
1
nobuko Goto :
🥰🥰🥰
2025-04-30 14:17:30
0
エミK :
😳😳😳
2025-05-09 21:49:27
0
葱 :
🥰
2025-05-28 11:46:04
0
towa :
最後腕振ってるだけ?
2025-06-15 18:14:49
0
オジ3 :
寝起きでやると気持ちいいですね
2025-08-11 12:36:34
0
ちょぱん :
簡単そうやけどやると結構キツイんだよね😅
2025-03-18 11:37:01
0
くすはし ひでとし :
メチャクチャ、お久しぶりですね。お元気そうですね。
2025-03-18 14:47:47
0
まみたん :
やります👍
2025-03-18 15:01:03
0
mitsu :
リズムにのってするとこが
楽しくていいですね、
凄くハマっています。👌😄
2025-03-20 03:26:27
0
井上波江 :
😂😂😂
2025-03-20 03:51:05
0
Hisae :
😳😳😳
2025-03-27 05:26:35
0
藤本啓子 :
🥰🥰🥰
2025-04-02 13:42:23
0
赤木芳子 :
😁
2025-04-04 10:18:38
0
赤木芳子 :
🥰
2025-04-04 10:18:40
0
user319321961782 :
😁
2025-04-04 11:52:57
0
rebome :
😁😁😁
2025-04-07 09:16:36
0
yuko_04237 :
🥰
2025-04-07 21:22:34
0
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