EmilioBorn
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Thursday 20 March 2025 16:23:54 GMT
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Comments
ᴛᴛᅠＴＨＥＣＡＰＹᅠ⼳ :
solo falta que me diga que lo haga acostado
2025-03-20 18:25:20
392
Alexis Techera :
el mismo movimiento lo podes hacer parado o sentado en un banco... sin mencionar que lo único que estas haciendo es acortar todavía más el rango de movimiento
2025-03-20 18:00:18
485
StephBJJ 🎩 :
Ya pero eso es isometría no rompes ninguna fibra el hombro no crece así
2025-03-21 07:16:08
20
😁😎Neryss :
Mi secreto de hombro es antes de realizar hombro con peso liviano haz 3 repeticiones de 40 para calentar buen el hombro
2025-04-26 16:37:05
0
Daniel Santolo :
Jajajaja que risa que inventan cualquier cosa para gebersr interacción 😅
2025-03-23 11:13:37
5
Emilio Alberto Ulloa Salazar :
bien
2025-05-03 02:09:37
0
Mauri Sabin Paz :
Eh? Daaaale JAJJ
2025-03-20 19:15:34
3
🇵🇷🔸👑 BigPapi👑🔸🇵🇷 :
Que bien lo voy a tratar
2025-03-21 14:21:11
1
electricista :
que debo hacer si tengo fractura de bise
2025-04-28 01:13:33
0
ana jordan :
incómodo , baja la eficacia de la situación
2025-05-05 06:38:06
2
🦅CHEYO 🫵🏻💪🏻 :
En el ejercicio no existen secretos solo esfuerzos y disciplina compromiso se consigue un cuerpo marcado
2025-06-16 00:12:30
1
erblaky :
me encanta como.tienes el cuerpo, enséñame una rutina para poner así por fa
2025-03-20 20:37:03
1
Andrys :
cuidado con eso del pin doc 🤣
2025-03-20 17:15:07
3
𝓙𝓸𝓼é 𝓡𝓸𝓭𝓻í𝓰𝓾𝓮𝔃💪🏻 :
A día de hoy está comprobado que el tiempo bajo tensión no es un factor determinante para la hipertrofia
2025-03-21 02:34:20
7
Tarantulablanca :
y si estas operado de la espalda, como ae puede hacer sin lesionarte nuevamente
2025-03-22 02:06:16
1
gabrielgonzalesgm :
será?
2025-05-30 23:08:43
0
Mauro Olier :
😳 ufff
2025-03-20 17:13:31
0
Ale Qyuroga :
rutina .porfa
2025-03-20 18:22:47
1
🔱 Alee 🔥 :
Tienes una serie de Rutinas para principiantes? quiero iniciar a hacer ejercicio y me ayudaría mucho tus consejos amigo, gracias y Saludos
2025-04-13 17:19:21
0
Lenin Grieco :
rutina de hombros
2025-04-22 23:05:04
0
gabo ttshop :
nahhh si me tiro al piso y hago eso ya luego no me levanto 😂😂😂
2025-06-08 17:25:15
0
juan.•.carrion :
yo
2025-04-18 03:09:42
0
John Elias Rojas :
rutinas
2025-04-23 18:53:24
0
Francisco Perez :
ok
2025-08-05 19:23:10
0
Fran Petit438 :
Holaa
2025-03-20 17:13:51
0
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