@azuboughgouhnon: Rutina de pierna completa 🔥🔥🔥 Aquí les comparto parte de mi rutina de pierna completa que hice hoy💪🏽 estuvo DI VI NA !! 3set x 12 - 15 rept cada ejercicio. Utilice mis mancuernas de 15kg, 25kg, barra + discos 35KG y bandas elásticas nivel medio y heavy. Este shorts califica creo desde ya como polémico🤭 muy perfecto para mi gusto! Esta rutina estuvo de muerte lenta pero me levanté con tan energía que sentí que podía dar más (aunque sufrí mucho con el dolor en los cuádriceps que odio🫠🤭) pero ya después si fui muy feliz, cuando hice los isquiotibiales puff no se imaginan lo inmortal que me siento, porque amo entrenar los isquios (ya saben hasta que arda🔥🔥) bueno ahora estoy en la bici cumpliendo con mi hora, porque el cardio es la cereza del postre para que sea perfecto! Quieres seguir mi entrenamiento? Suscríbete en el link de mi Bio💕💕 Feliz jueves ♥️ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #gymmotivation #fit #Fitness #fitgirl #fitlife #fitfood #fitnessmotivation #fitnessmodel #workout #runner #Running #runnersworld #runningmotivation #runnersofinstagram #runnerslife #runchat #runhappy #instarunners #run #fitnessaddict #fitfam #gymtime #bodybuilder #bodytransformation #bodybuilding #gymencasa #yoentrenoencasa

Azu Boughgouhnon

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Thursday 20 March 2025 21:49:26 GMT