@tizifitnessl: 3 ejercicios que jamás pueden faltar en mi rutina de glúteos amorrr🍑🙏🏽 #gymgirlies #Fitness #gluteostraining #glúteos

Tiziana | Fitness
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Thursday 20 March 2025 23:29:10 GMT
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Comments

ochiheck
ochiheck :
hermana tenemos la misma rutina pero no los mismos resultados, que chulaaaa💋
2025-04-23 06:46:32
132
mimundoconmami
mimundoconmami :
Cuantas repeticiones en el primero y segundo
2025-03-23 08:03:27
3
6ojuli
6ojuli :
hola tizi, de que sirve generar mas fatiga?
2025-04-01 23:58:57
1
pilarr_vegaa
𝐏🎀 :
solo eso es tu rutina?? la mia tiene 8 ejercicios
2025-12-16 00:31:04
0
solheredia6
chula :
Haces mucho ejercicios compuestos y no vas a lograr crear hipertrofia combínalo con aislados
2025-03-23 13:10:02
47
seba23002
Seba23 :
extraño el gym💪🏻😞
2026-05-12 15:42:51
0
ludmilaasan
ludmilaasan :
Mi rutina es así, alguien me dice si está bien ? Sentadilla smith, press plano, hip trusth, remo gironda, sillón isquios y curl de bicep supino. Está bien esa rutina? Voy tres veces en la semana
2025-03-25 04:07:29
6
baizabal_yulian
Yulian🧚‍♀️ :
Neta que hago esta rutina y me ha ido sp bien 🤝🥰
2026-02-13 17:43:06
1
lyfestylebygise
lyfestylebygise🍃 :
Explica más lento porfaaa 😭
2025-03-22 16:29:04
1
illicithabit
roque fort :
ay amo amo q perfecta la técnica!!!
2025-04-24 02:16:49
3
sarula.ok
Sarula :
En búlgaras me cuesta un montón mantener el equilibrio aunq me agarre de algo
2025-04-22 01:39:24
6
ddaianaeddelweiss
D🫧 :
Solo haces 1 serie de búlgaras?
2025-04-20 22:54:37
0
guwbe
emma :
cuanta serie de Búlgaras?
2025-05-12 02:29:28
0
natirivera10
Nati rivera :
tengo la misma rutina pero le agrego patada de gluteo y termino MUERTA
2025-05-13 04:17:22
0
mooooreeee1
V💗 :
que cool amiga
2025-04-29 17:14:20
0
amorencristo10
AmorenCristo :
ufff.. eso si se puede ver.. El que te explota también es a una pierna 🦵 puente de cadera, en el piso no, en el banco. 😵‍💫
2025-04-30 14:00:17
0
elsaalejandraguev4
morocha :
🥰🥰🥰
2025-03-23 19:03:06
1
s4ssen4ch
S4ssen4ch :
😁
2025-03-25 06:38:50
0
ifp290
Ifp :
🥰🥰🥰
2025-05-01 04:38:14
0
nnatu_con_dble_n
𝕾𝖔𝖑𝖆𝖓𝖌𝖊 ✨️👸🏾 :
❤️
2025-05-09 03:21:05
0
ser_car_detailing
SER CAR DETAILING :
❤️❤️❤️
2025-03-28 00:01:01
0
abrulorenzini
Avru🧿 :
🥰🥰🥰
2025-06-02 14:56:05
0
eri_cuerva
Eri_cuerva :
😂😂😂
2026-01-20 02:20:26
0
abrulorenzini
Avru🧿 :
😂😂😂
2025-06-02 14:56:04
0
lasofipineda
Sofi Pineda :
Cuando toca cara?
2025-11-06 19:45:37
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