Bodyscince
Region: ES
Friday 21 March 2025 19:32:24 GMT
188855
6103
133
372
Music
Download
Comments
SaZhUrA :
разводки с гантелями для растяжения грудных вроде
2025-04-18 22:18:09
4
Nolimits :
Ты такое девочкам в школе расскажешь. Жим гантелями поставить ниже хаммера...
2025-03-28 08:31:03
1
𝐀𝐒𝐒𝐗𝐍𝐆𝐗𝐑𝐃 :
классический хаммер не так эффективен из за своего профиля нагрузки, жим в блочном тренажёре, бабочка >
2025-03-22 07:57:50
1
•𝕤𝕤𝕘• :
я делаю брусья с доп весом
2025-04-02 17:06:29
1
denis1916 :
а брусья?
2025-03-24 08:49:38
1
Taventor :
Пхаха, а теперь переделай
2025-03-24 15:11:32
1
Geonstrong :
ну, до саинс тут далеко я так скажу)
2025-03-24 22:12:31
1
Faraday :
изолированные движения ЛУЧШИЕ😂😂 ты смешной
2025-03-25 18:39:08
1
тимур херобрил_mc червяк :
про пуловер видел обратное
2025-03-29 04:00:37
0
Music Fam😉 :
а как же жим на наклонной скамье?
2025-03-22 15:58:50
2
Татьяна :
а для новичка жим гантелей лёжа не будет эффективнее, если делать на ровной скамье?
2025-04-24 11:03:34
0
AIZ :
Теперь сделай такое же на широчайшие, ромбовидные и большые круглые
2025-03-24 17:23:19
2
bymrtvs :
я в хаммере вообще не чувствую. Скажите как правильно делать
2025-03-24 00:41:51
1
KORESH :
проще выбирать те упражнения в которые тебе удобны и которые реально помогают в росте мышц именно тебе
2025-04-24 12:00:13
0
Динозавр⭐️ :
пуловер-имба это растяжение грудных мышц+задействие трицепса, широчайшие берут максимально мало нагрузки
2025-06-11 22:03:31
0
трен :
жим гантелей лёжа чуть ли не лучшее упражнение
2025-03-26 20:08:08
212
просто мужчина мечты :
хотел бы посмотреть на автора и как он выглядит, если отнес разводку к плохому упражнению
2025-04-01 19:18:36
48
Srednyachok :
Не так давно было доказано,что пуловер довольно неплохое упражнение.На канале Джефа нипарда видос был вроде.
2025-03-22 18:20:36
3
2077 :
жим на наклонной с гантелями топ тир упражнение
2025-04-17 07:09:56
0
gorka_ln :
я новичок, в хамере даже без блинов больше 5 раз не могу поднять... как увеличить силу?
2025-04-21 05:18:32
0
Predator :
пуловер, любимое упражнение Арнольда к слову. P.S. конечно пуловер в тренажёре лучше, но не везде он есть
2025-04-03 14:06:46
0
гипер девственник :
А как же брусья?
2025-04-28 16:17:03
0
ТГК: 𝚛𝚘𝚕𝚎𝚝𝚘𝚜𝚋𝚛𝚊𝚒𝚗 :
Пуловер с гантелью это Имба, но лучше делать на полу вплоть до конца, качает шикарно, растягивает мышцы, что дает обьем, а широчайшие берут нагрузку, зато больше будут
2025-03-22 07:48:41
1
gehe :
ок
2025-03-28 05:25:56
0
To see more videos from user @sciencbase, please go to the Tikwm
homepage.
